こんばんは。

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。

 

 

この日は新神戸で六甲ナイトラン!

 

朝晩は多少涼しく感じてき、夜はきっと涼しいはず…と思いきや、夜も30℃以上あって蒸し暑かった〜夜の山で暑いのですから、最近の暑さは異常すぎますね。

 

ペットボトル1本では不足するぐらい水を飲みました。

本日の布引の滝。

前回は大雨の直後に来たので爆滝で大迫力でしたが、絹の糸のように静かな水量でした。

夜景はくっきりと美しかった。

市章山にて。山頂にカップルがいて撮影をしてもらったので、僕も映っています。

 

神戸ナイトランのコースは人気で距離も約9.5km程度と初心者にも最適、新神戸でイベントを行うと姫路や加古川の方がよく参加してくれるので日中のツアー開催を考えようかな。

 

夜遅くまでご参加ありがとうございました!明日は朝からパーソナルレッスン!!

Never Stop Running.

 

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