こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
今日は六甲の岡本でトレイルラン講習会でした！
このコースはもう何十回と来ていますが、下りは過去最高の泥んこ祭りで笑えるぐらい滑って楽しかった。やっぱり雨の日はスピードクロスのシューズが最強！
頭上からのアングルで撮影してみました。集合時はそれなりに雨が降っていたので今日は木の下で雨宿りしながら自己紹介にコース説明を行いました。
自分の目が悪くなったんじゃないか？と目をごしごしとこするほど霧で視界がぼやけてました。
クロード・モネの代表作は『睡蓮』みたいな風景。これはこれで絶景。
普段はみんなのお立ち台の巨岩も水没。かなり雨が降ったんですね。
絶景が何も見えましぇーーーん。心の目で観ましょう。
景色が見えないので高いところもみんな怖がらずに記念撮影してました。
この日はご夫婦で参加の方が２組いらっしゃいました。
「ひざが痛くて走れないから」と横移動のサイドステップに切り替えてロードの坂も最後まで走り切り（？）、フィニッシュされました。すごいガッツ！！
旦那さんは奥三河パワートレイルに参加するぐらいに体力があって、奥さんはこの日がトレイルランニングだけでなく舗装道路を走るのもはじめて。夫婦間で走力差ありすぎ。
ご夫婦で参加の場合は互いにサポートをしながら仲良くペアで走るよう義務づけています。単独でびゅんびゅんと走りたいで走りたい場合にはひとりで参加をしましょう。
ご参加ありがとうございました！
Never Stop Running.
【STEP1】無料メール講座で学ぶ
国内唯一のマラソンやトレイルランニング情報の無料メルマガです。2012年発刊以来、4,000人以上の愛読者がいます。トレイルを走るにあたっての服装や装備、ザックの選び方、海外レースの裏話まで。 はじめてのトレイルラン講座メルマガ(月1回程度)
【STEP2】大阪城公園での練習会やトレイルランイベントに参加する
関西を中心にほぼ毎週末にトレイルランツアーを開催！多くがお一人様です。安心してご参加ください。平日夜の19:30から大阪城や長居で『マラソン走りの教室「カイゼン」』練習会も開催。 「e-moshicom（イー・モシコム）」からエントリー
公式サイトからエントリー（エントリー手数料無料）プロにランニングフォームを見てほしい
「記録が伸び悩んでいる」「いつもレース後半で失速する」「上半身と下半身が連動していない気がする」など 完全予約制、１対１の個別指導ランニングフォーム診断KAIZEN「カイゼン」