こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
愛知県豊川市にある人気の山、本宮山に行ってきました。
前回満員人気で好評だったのでアンコール開催。
正面に見えるのが本宮山。ほとんどの人が車で集合で、主催者は最寄り駅から集合場所まで往復約３.４km歩かないといけないので大変なツアーですが、愛知県では珍しくゴールが温泉で汗を流せるコースで気に入っています。
本宮山ウォーキングセンターに集合。山に棲む動物の剥製がずらり。高尾山並みの人気の山とあって、朝７時には登山口い最も近い駐車場は満車です。
この日も正面の表参道から登りました。本宮山は登りが急で階段や岩場が多くあって、登山経験の浅い人にはきつめです。気温も３０℃と高いので、この日は休憩をこまめに入れて２時間で登りました。
「会社の尊敬する先輩がマラソンの師匠」と言う女性がいました。６５歳でフルマラソンを３時間以内で走るそうで、フルマラソン１歳刻みランキングの６５歳で全国３位。
６０歳でも達成はすごいのに、６５歳でマラソンサブスリー！
「６５歳でそれだけのタイムで走られるんですから相当努力されているんでしょう？（僕の予想は月間４００kmから５００km）」と尋ねたら、
「はい、年賀状で昨年は５,６００km走ったと言ってました」。
練習量が半端ではない…だいたい予想をした練習量と合いました。６０を過ぎてフルマラソンをそれぐらい速く走りたいのであれば仕事以外は寝ても覚めても走ることを考えているような人でないと到達できない領域でしょうね。
いつも新商品を購入し紹介、ありがとうございます！写真はインナーファクトのソフトフラスク。フラスクが起立し、飲み口が自由に長さを変えられるそう。
こちらはランウォークスタイルのオリジナル商品のYURENIKUIユレニクイのボトル。
チーム女子もわいわいと元気に本宮山山頂に到着！前回４月８日に開催をしたときには強風で、みんな「早く出発をしたい！」と思うぐらい極寒でしたが、さすがに６月ともなれば暑かった。
浜名湖まで見渡せました。
本宮山は登りが急なら下りも急！はじめての人は苦戦していましたが、再参加の人はいい走りをしていました。
「いい走りをしていますね！みんなの成長を見るのが楽しみです。」
↓（この現代のマイルドな口語を切れ味の鋭い口語に翻訳をしたら？）
「ちょっとは成長したところを見せてください。」
これからは現代口語訳の授業もしていきましょう。
通常は登りの時間よりも下りの時間の方が短くなりますが、この日は登りと同じくらいの時間をかけてゆったりと下山をしました。
ゴールできて万歳！
ゴールできてカメラを見る余裕はなし！
ポジティブは強みのひとつ！
今日は笑いが多くとても盛り上がりました。イベントを終えたら豊橋に戻り、新幹線に乗って静岡へと移動はかなりハードでした！誰だ、いったいこんなスケジュールを組んだのは！！
またいつかどこかでお会いしましょう！
Never Stop Running.
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プロにランニングフォームを見てほしい