こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
この週末は４日間の名古屋出張。年間で定期的に４日も５日もいるとほとんど名古屋住みの気分になります。
名古屋と言えば、毎朝はコメダ珈琲。
なんと言っても４人がけテーブルがほとんどで、そこへ一人で座れるのがいい。新聞や雑誌まで置いて滞在時間も長く、それでお店経営が成り立ちチェーン展開までしているのが不思議でなりません。
金曜日は朝から晩まで名城公園でランニングのパーソナル指導。３組目は特別対応の名古屋ウィメンズ完走を目指す母娘さんを２人同時に指導。
パーソナルで重要なのは、教わった内容をメモすることではなくパーソナルの結果を受けて「明日から何の行動を変えるか「です。
人は行動を変えることでしか変われない。
ガーン！名城公園でパーソナルをするときは『ガーブ カステッロ』のランチピッツァを唯一の楽しみにしているのですが臨時休業。
仕方なくスタバで済ませました。海外に比べると以前として安いですけど、千円オーバーは昔と比べると高すぎ。
二人目が終了、くたくた。わずかな休憩にディーンアンドデルーカでピスタチオチョコチャイを注文しほっとひと息。大寒波？寒い？僕は朝から晩まで屋外ですよ。
土曜日は東山公園でトレイルランニングの入門講習会。
写真一枚でランナーのいろいろな情報がわかりますね。この方は肩に力が入りすぎている。動画を撮影すればもっとわかります。
普段とは行くお店を変えてみた！東山公園にはもう一つ人気のパン屋があると調べてみんなで行ってきました。
『ぱん兄弟』。名前がいい！
そのまま素通りしてしまいそうな店構えでした。
美味しそう〜
種類盛りだくさん！これは３度、４度と訪れなければならないなあ。みんなたくさん買いました。僕も買いすぎて食べきれず持ち帰りになりました笑
ご参加ありがとうございました！普段は約９.５kmが→１２.５kmとちょっとお得になりました。
コツコツと愛知県でイベントを開きファンを増やせば、ツアーも継続していくし、僕が去っても盛り上がっていく。みんな自分ひとりで山に行ったり大会に参加をしたりし盛り上がっていく。
これまでの活動が少しづつ実りつつあります。
Never Stop Running.
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プロにランニングフォームを見てほしい