こんにちは。

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。

 

 

今日は京都でトレイルランツアー!京都の東南、伏見桃山から比叡山、大原、鞍馬を経て高雄、嵐山、苔寺に至る全長約83.3kmのコース、その京都トレイルの北部へ。

 

ほとんどの皆さまには関係のないことだと思いますが、「京都一周トレイル」という名称は「京都一周トレイル会」の登録商標となっており、イベントや大会で無断使用できません(それがマラニックのイベントであれ)。

 

【参考】「京都一周トレイル」が商標登録されました。

 

関西では、山奥や里山の辺境まで走ってグルメを食べるのが、ランナーの間で密かな人気。この日の皆さまのお目当ては、絶品ハンバーグ。グルメランナーは京都の山奥にひっそりとあるテレビでもあまり紹介されないログハウスのレストランへ。車かラン、ハイキングでしか行けないような京都市北区の山奥にあるお店です。

 

ハンバーグが食べたい!が目的で申し込んだツアーなのですが…今日はお楽しみのハンバーグ以上にツアーの皆さんと過ごした時間が楽しかったです。駅前の自己紹介から始まり、その後バスで移動やハンバーグの提供待ちの時間にゆっくり話せたのもあるかもかもしれません。お楽しみのハンバーグはお腹が空いていたので一瞬で食べてしまいました(笑)

 

やっぱり京都トレイルは走りやすいですね。その中にも台風の跡でちょっとしたアドベンチャー感があるのも楽しかったです。登山やトレイルランができるように整備してもらえたこと、有難いですね。ラン後の銭湯もよかったです。(大阪市在住/女性ランナーIさん)

 

グルメツアーの多くは毎回人気!この日も溢れる皆さまが参加下さいました。前半は美しい清滝川のせせらぎ沿いを進み、北山杉の美しさに目を奪われながら…

 

高雄からの激上り、走りやすいシングルトラックコースを経て…

 

京都の秘境「沢の池」へ。いろんな池を見てきましたが、エメラルドグリーンの水の色が美しい。

 

ハンバーグと沢ノ池の絶景を堪能させていただきました。気配りをありがとうございました。一人では味わえないグループランの楽しさ、雰囲気を味わえました。閉鎖的な職場で勤務している関係上、様々な経歴、走歴の方々とお話しできたのも勉強になりました。おすすめいただいた京都トレイルの地図はさっそく購入し、本日職場の友人に自慢しました。今回の参加を機に一層練成に励んでいく所存です。ありがとうございました。(兵庫県伊丹市在住/男性Tさん 初参加)

 

京都トレイルは平成30年9月4日に西日本・京都を直撃した台風21号の影響により、倒木・土砂崩れなど甚大な被害があり、路面崩壊し復旧不可能なところもあり迂回が必要な個所もあります。

 

これを知らずに初めて遊びに来たランナーグループに「この先へどういったらいいでしょうか?」と何度聞かれたことでしょう。地図もなしに道迷いです。本当は恐ろしいことなのですが、恐ろしいとわかっていないことが怖い。

 

山の家はせがわに到着。「予約できない」と聞いていたので飛びこみですが、あらかじめ電話したら「そんなに大勢で?ご飯がない場合があり困ります。」と言われ、確認しておいてよかった~もしハンバーグがなかった時のランナーの皆さまの恨みは怖いですからね。。

 
今年は暖冬。京都も雪がなく、この日も8℃!

 

屋外テラス席でランチ。少し肌寒かったですが、例年であれば雪で屋外で食事は無理な低気温。
 
シンプルなデミグラスハンバーグ。
 
おすすめのきのことハンバーグ。
 
僕はハンバーグカレーを注文。ボリュームあって満足。
 
この日はお腹にどっしりハンバーグを入れたあと、まだまだ10km近くトレイルを走ります。しかし、距離の長いイベントに参加するランナーの皆さまは胃も丈夫な人が多く、このぐらいはへっちゃらな様子。長距離ランニングは食べることができて完走できるスポーツです。

 

今日は終日暖かい天気に恵まれ、最高の京都ランニング日和でした。
 

本日はありがとうございました。残念ながらスノートレイルは楽しめませんでしたが、暖かく、風の少ない絶好のトレイル日和になりましたね!時折りのぞく京都の街並みに冬を感じながら、久しぶりの京都トレイルを満喫させていただきました。今日で3回目の参加でしたが、ゲンコツ大のジューシーな絶品ハンバーグのお店は、訪れるたびにメニューが変わっていたり、食器が以前と違っていたり(お洒落ですね!)行列からお店の人気ぶりを実感し、楽しいランチタイムでした。

 

メンバーの方が変わればまったく雰囲気の違うツアーになり、今日も沢山の方とお話しさせていただくことができ、良い一日となりました。最後まで笑顔で和気あいあい、トレイルを楽しませていただき感謝しております。(京都府長岡京市在住/女性ランナーIさん)

 

京都トレイル北山コースは、21kmで獲得標高は1,000mぐらい。比叡山インターナショナルのハーフに参加しようという方が3人もいましたが、比叡山は23kmで1,400m。京都トレイルぐらいは楽に走れないと当日大変な思いしますよ〜(でも制限時間が9時間と優勝予想タイムの2倍以上ありますので、ほとんど歩いても完走できる大会だとは思います)
 
ご参加ありがとうございました!

Never Stop Running.

 

【STEP1】無料メール講座で学ぶ

国内唯一の定期刊行トレイルラン情報の無料メルマガです。2012年発刊以来、3,000人以上の愛読者がいます。トレイルランシューズやザックの選び方から走り方まで。 はじめてのトレイルラン講座メルマガ(週1回程度)

【STEP2】大阪城公園での練習会やトレイルランイベントに参加する

関西近郊でほぼ毎週末にトレイルランなどのアウトドアイベントを開催!多くがお一人様です。安心してご参加ください。平日夜の19:30から大阪城公園で走り方の練習会も開催しています。 「イー・モシコム」からエントリー 公式サイトからエントリー(エントリー手数料無料)

一度、ランニングフォームを見てほしい

「ランニング中に肩こりを感じる」「長時間走ると足首の前の部分が痛くなる」「いつもレース後半で膝が痛くなり、ペースダウンする」「上半身と下半身が連動していない」 完全予約制、1対1の個別指導ランニングフォーム診断KAIZEN「カイゼン」