こんにちは。

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。

 

 

今日は兵庫県の西宮市にある名峰、甲山(かぶとやま)へ!


標高は309メートルと低く、初心者はこのぐらいの低山から始めるのがおすすめです。小学校低学年の遠足ハイキングコースでも使われ、30分もあれば登れてしまいます。


お茶碗をひっくり返したような可愛らしい山容の甲山。


上り下りともに走りやすい。だだっ広い河原を走るのが気持ちいい。


甲山を起点にさまざまな面白くマニアックなルートに行けるのですが、歩いたり走ったりしている人は少ない。西宮市に住んでいたら絶対に通います。みんなどうして通わないのか、穴場です。


この日は山頂ので日に当たりながら、贅沢に筋トレタイム。知り合いに有名ユーチューバーがいる話は面白かった。


大絶景!芦屋ベッドタウンを見下ろす。


甲山からの…デカトロンに行ってきました!乗り換えの西宮北口駅には、2019年3月にフランス発のスポーツブランド「デカトロン」日本1号店がオープン。


メンズのトレイルランシューズは6,400円。ブルーとグレー。デザインはイマイチでしたが、触ってみた感じこれで充分使えますね。


ウィメンズトレイルランシューズは1,980円。安っ!!!


ウィメンズのピンク。


パープル。ウィメンズは値段の安さだけでなく、カラー、クッショニング、グリップ性、触れただけですが普通にありだと思います。


リュックなどもあります。ハイドレーションは1,490円。私も同じものを一つ持っていますがシンプルでよし(レースで使うには開口部の開け閉めがちょっと慣れが必要です)


ウルトラトレイル・マウントフジほか夜間走行のある大会の必携品になっているバックライトも490円。


僕は手袋を購入。990円。はめてみて、これはよかった。


フォームローラー2,490円。ソフトなものとハードなものがありますが、ハードなものほどストレッチ効果が高いという研究がありますので硬いものを選びましょう。

バランスボール1,290円。バランスボール一つあれば、多くのバランス強化のための体幹トレーニングできます。

店内は大勢の人でごった返し、ヨーロッパでは有名ストアですがデカトロンがこれだけ日本でウケるとは思いもしませんどしたね。

帰りは「グラニースミス」のアップルパイをお土産に購入。美味いんですよ、ここのアップルパイ。関西では西宮にしかないんですよね。

 


先日はトレイルランツアー後にみんなで「ワークマン」に行ったりジェラートグルメを楽しんだり、ランニングついでにどこかしら行きたかった場所に立ち寄るというのが定番になってきています。

Never Stop Running.

 

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