こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
２０１８年４月２７日（金）〜２０１８年４月２９日（日）にトレイルランニングの国際大会「ウルトラトレイル・マウントフジ (ULTRA-TRAIL Mt.FUJI, UTMF)」が開催されました。2012年から始まった、山梨県・静岡県をまたぐトレイルランニングのウルトラマラソンレースです。
僕は２０１３年にこの大会を完走していますが、時間に体力、身体への負担を考えると、いまでは１００マイルを走ろうという気持ちはなく、もう他人事のように聞こえてきます(笑)
当時はラスト３キロをインターバル走並みに猛ダッシュし、ゴールしてからも「もう一周できる」というぐらい体力があり余っていました。このころが人生で一番スタミナはあったように思います。今の方が練習しているのに。
僕が１００マイルに参加しようと思ったのは、自分の限界にチャレンジしてみたかったからでも、長い距離を走ってみたかったからでもなく、プロトレイルランナー鏑木さんの「飛行機のうえから富士山を見下ろしたときに、あの富士山のまわりをぐるりと一周するレースができたらいいなと思いついた」という壮大な夢に惹かれたから。
参加や完走がゴールではなく、夢に乗っかっただけなので、燃え尽きることもなく、現在までトレイルランニングが続いています。
今のコースは富士山をぐるりと一周するコースではなくなってしまいました。当初とコンセプトが変わってしまったので、僕が再参加することはないでしょう（個人的な考えです）。それを否定するわけではなく、大会を続けていくためには必要な決断だったのだと予想します。イベントは国内最大のスケール感、お祭り感がありますので、一度参加してみる価値は十分あります。
今回練習生から、トレイルのイベント参加者から初完走が２名出ました。
（西）右、Fさん。大阪城公園の練習生から初の100マイル完走者。
（東）左、Nさん。関東のトレイルランナーズ東京からも初のUTMF100マイル完走者。
２人はレース直前に「ゴールで掲げたいので、必ず完走するので旗を貸してください。」プレッシャーはあったと思いますが、無事に170kmの道を乗り越えてゴールしました。
トレイルランナーズ大阪のイベントをきっかけにトレイルを始めたフルマラソンサブ3のМさんは、STYで男子３位表彰台に上がりました。平日は毎日往復20km以上の通勤ラン、休みの日は山へ行き、毎月600km以上走りこんだ努力が実を結びました。
報告のあった中で、フェニックスＴシャツを着てUTMFを完走したのは、この２人が初めてだと思います。（昨年初完走に向けて臨んだ人が複数いましたが、悪天候のためコースがショートカットされ未遂になりました。）
この２人がトレイルランナーズ大阪のイベントに２０１３年に参加した当時。マラソン・ピクニックのような軽装でまだマラソンを完走したばかり、１００マイルのようなロングレースにチャレンジするまでに成長するとは僕も思いもしていませんでした。
ハーフ、フル、富士五湖などロードの１００キロマラソンを完走してから、ＯＳＪおんたけ１００キロや信越五岳トレイル１１０キロ、ハセツネＣＵＰの夜間走などで、少しづつ経験を積み、自然と導かれるように富士山へ。５年かかっています。
この２人は、誰かから誘われたわけでもなく、誰かの真似をしようと思ったわけでもなく、自分の意志で、富士山に導かれるようにチャレンジをした、理想的だと思います。
最近の人はトレイルランをはじめて１、２年でいきなり５０キロや１００キロレースを目指す人が多い。中にはランニングを始めて数年の人もいます。ちょっと生き急ぎすぎのような気がしています。
本来チャレンジのレベル幅というものは、自分の成長とともに自然と上がっていくもの。
誰かに誘われたり、高跳びしたりするものではない。
たとえばある大会の２０キロに出て、翌年同じレースの４０キロに参加をするというのは理想的なステップアップだと思います。
「１００マイルは考えられないが距離の短いＳＴＹに参加してみたい」
そんな声をよく耳にしますが、ＳＴＹは９２キロで制限時間が２０時間しかありませんので、ＵＴＭＦ１００マイルを完走するよりも難しく、スピードが求められます。のんびりランナーには、非常に厳しい大会です。（完走率はUTMFが７２.８%に対し、それよりも距離の短いSTYは５８.６%）。
個人的な指標としてＳＴＹを完走したいのであれば、
□少なくともフルマラソン４時間以内の体力とスピード
□奥三河パワートレイル、OSJ奥久慈トレイル、ハセツネCUP、OSJ山中温泉トレイル、４レースのいずれかを完走経験
この２つの条件を満たしておくと、完走に近づくでしょう。今回のSTYには知人女性が４人参加し、全員マラソンはサブ４で、中にはトレイルで女子表彰台に立つような人もいましたが、みんな似たようなタイムの１８時間前後でゴールしていました。
ＵＴＭＦは、ざっくりハセツネＣＵＰの２.７〜２.８倍ぐらいのゴールタイム予想で、ハセツネＣＵＰが１４時間台だとだいたい３８時間前後のゴールになるでしょう。
ハセツネＣＵＰ完走に１５時間以上かかる人は、４０時間以上、制限時間４６時間ぎりぎりになると思います。スタートから常に制限時間に追われている状態です。それぐらいかかる、と考えて装備や補給食も準備をしなければなりません。
上記はざっくりな話です。
キャプテンフラッグが手元に戻ってきました。この旗が富士山の裾野、170kmを一周して戻ってきたかと思うと感慨深いです。
富士山一周、今は到底考えられない目標でもトレイルランを続けていけば、もし本当にチャレンジする目標であれば、やがて目の前に現れることでしょう。
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