こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
マラソンレース後。
マチュピチュから麓のホテルまでの帰りのバスは1時間待ち。何かの罰ゲームかと思いました。レースを走るよりもバス待ちの方がしんどかった。「明日マチュピチュを見学します」と聞いて「また戻ってくるの?」めまいがしました。
バスはガードレールもない急カーブを13回も折り返しながら、標高差400メートルを約25分で下ります。徒歩で30分か、バスで待ち時間を含めて1時間半を選ぶか。
ピスコサワー!夜はアルコール解放。今回は高山病への影響を考えてアルコールは控えましたが、普段のレースであれば僕は前日でも飲みます。海外のトップランナーも大丈夫かなというぐらいレース前は飲んでますが結果に影響はないようですね。
「ワイナピチュ(標高2730m)」を登りました。マチュピチュの背後にそびえるあの特徴的な山です。「マラソンレースを走った翌日に登山は大丈夫だろうか」と思いましたが、3ヶ月前にオプションツアーでお金も支払っていました。当日の足の様子によってはキャンセルも考えていましたが、行くことにしました。
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「ランニング中に肩こりを感じる」「長時間走ると足首の前の部分が痛くなる」「いつもレース後半で膝が痛くなり、ペースダウンする」「上半身と下半身が連動していない」
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