大阪の鶴見緑地公園でランニングクリニック！

こんばんは。

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。

今朝は大阪の鶴見緑地公園でランニング講習会でした！メルマガ読者の女性Mさんから「ぜひ鶴見緑地で開催してください！」と要望があり、「やりましょう！」と実現しました。

公園内に風車とマリーゴールドの景色。

２時間半以上みっちりトレーニング。

大きな鏡でフォームチェック。コーチが指導したことをすぐその場で実践し、動きを鏡で確認できるので非常に効率の良いトレーニングができました。

自分のフォームは自分で確認できませんが、目の前に鏡があるんですから！最高の環境です。鏡で見ると自分の体の固さやバランスの崩れがすぐにわかります。

その後は公園内を５キロラン。

バラ園も満開。

バラの王子さまにキメてみました。関係各所からクレームが来るでしょうね（笑）

べルサイユの薔薇な３人。

並木道が美しい。

鶴見緑地公園は一周５キロ程度と大阪城公園ほど距離は取れませんが、ランニング練習に素晴らしい場所でした。公園内は沢山の小学生児童がピクニックしていたり、太極拳やダンスをしたり賑やかでした。木下大サーカスってまだ公演続いていたんですね。僕が小学校の頃から連続開催されていることにびっくりしました。

次回は６月１日！

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