トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
毎週木曜日の夜１９時半から大阪城公園で開催している、練習会。
当初３、４名からスタートした練習会は口コミや友だち紹介で増え、この日も男女１５名。見学もよし、お試しもあり。続けるも続けないも自由。
そんな中で毎週これだけの人数が集まることは奇跡だと思っています。
この日は、小学生2名と59歳や65歳も。子どもと２まわりどころか５まわりも離れた大人が本気でかけっこする様子は、まさに無差別級練習会！
キャプテン・オブ・ザ・フューチャー。新しい小学５年生が遊びに来てくれました。地元陸上クラブに入り、「もっと速くなりたい」学校が終わって、夜７時半に練習に来てくれました。練習会を探したのはお母さんかもしれないけれど、この練習会に来る子どもはみんな自分で「行きたい」といって来ています。すごいです。
ただ走り方を教えるのではなく、行きたいという場づくり。これが大事だと思っています。走ることが大好きになれば、長時間走ってもケガや故障が少なくなれば、記録はどんどん伸びる。
ご両親もランナーで一緒に練習することが多いですけれど、今回はお母さんはまったく運動しないパターン。『巨人の星』の星明子じゃないですけど遠くから、見守っています。それはそれで素敵です。
ここに来て、練習生が目覚ましい成果を出しています。菅江さんは熊野古道中辺路で納得の行く走りができたとのこと、吉澤さんは初ダイトレで5時間15分でゴール。すごい。柏原さんもトレイルラン２回目で、一番ハードな滋賀・武奈ケ岳の中級ツアー完走とありえない…みんなどこまで伸びていくんだろう？
小６の彩ちゃんは、来週小学生陸上大会の大勝負。龍馬君も3kmで入賞を目指して。
3歳から12歳までの間にスポーツに取り組んだ児童の脳には、13歳以降にスポーツをはじめた児童よりも、より複雑な神経回路が存在することが研究により示されています。ラダーは、最近ではボケ防止として介護施設で導入事例もあり、運動がもたらす効果は大きい。
大きな目標を思い描く練習生。どうにかしてそれを叶えてあげたいというコーチ。理想的な関係。僕はボクサーとトレーナーのようなものだと思っています。
吉田沙保里選手を育てたコーチは誰ですか？と聞かれて、フルネームで即答できる人は少ない。あ、亀田三兄弟を育てたコーチは？とかなしですよ。
僕は黒子な存在でいたいんですよね。
毎週木曜日の夜１９時半から大阪城公園で開催している、練習会。
当初３、４名からスタートした練習会は口コミや友だち紹介で増え、この日も男女１５名。見学もよし、お試しもあり。続けるも続けないも自由。
そんな中で毎週これだけの人数が集まることは奇跡だと思っています。
この日は、小学生2名と59歳や65歳も。子どもと２まわりどころか５まわりも離れた大人が本気でかけっこする様子は、まさに無差別級練習会！
キャプテン・オブ・ザ・フューチャー。新しい小学５年生が遊びに来てくれました。地元陸上クラブに入り、「もっと速くなりたい」学校が終わって、夜７時半に練習に来てくれました。練習会を探したのはお母さんかもしれないけれど、この練習会に来る子どもはみんな自分で「行きたい」といって来ています。すごいです。
ただ走り方を教えるのではなく、行きたいという場づくり。これが大事だと思っています。走ることが大好きになれば、長時間走ってもケガや故障が少なくなれば、記録はどんどん伸びる。
ご両親もランナーで一緒に練習することが多いですけれど、今回はお母さんはまったく運動しないパターン。『巨人の星』の星明子じゃないですけど遠くから、見守っています。それはそれで素敵です。
ここに来て、練習生が目覚ましい成果を出しています。菅江さんは熊野古道中辺路で納得の行く走りができたとのこと、吉澤さんは初ダイトレで5時間15分でゴール。すごい。柏原さんもトレイルラン２回目で、一番ハードな滋賀・武奈ケ岳の中級ツアー完走とありえない…みんなどこまで伸びていくんだろう？
小６の彩ちゃんは、来週小学生陸上大会の大勝負。龍馬君も3kmで入賞を目指して。
3歳から12歳までの間にスポーツに取り組んだ児童の脳には、13歳以降にスポーツをはじめた児童よりも、より複雑な神経回路が存在することが研究により示されています。ラダーは、最近ではボケ防止として介護施設で導入事例もあり、運動がもたらす効果は大きい。
大きな目標を思い描く練習生。どうにかしてそれを叶えてあげたいというコーチ。理想的な関係。僕はボクサーとトレーナーのようなものだと思っています。
吉田沙保里選手を育てたコーチは誰ですか？と聞かれて、フルネームで即答できる人は少ない。あ、亀田三兄弟を育てたコーチは？とかなしですよ。
僕は黒子な存在でいたいんですよね。