ここしばらく腰痛がキツイので、K整形外科のK先生に診てもらってきた。
もともと椎間板ヘルニア持ちで、そのうえ先日の健康診断の時に胸部レントゲンで脊柱の湾曲を指摘されていたのでなんとなく気になっていたのだが、痛みがちょいちょい出るのでやむなく行ってきたってわけだ。
特にここ数年は、スキーの練習の時に．．．左右のターンのバランスが悪いと言うか．．．同じように踏めないというか．．．体幹のバランスの悪さが気になっていたというのもあったのだが、それがなんとなく脊柱の曲がりなんかも関係あるかな～？ なんて思ったりして、まあ、それが治療で治るかどうかはわからないが、何か．．．そう、何かを求めて行ってきたというのが正直なところか。
レントゲン撮って、そしてしばらくすると診察室に呼ばれた。
先生：また．．．トレーニング中？
自分：いえ、．．．いや、トレーニングは続けてますが、トレーニング中じゃないです。
先生：これ．．．わかる？ 背骨がね．．．曲がってるというよりは、少しずつずれてる．．．だから、神経が通ってる箇所が狭窄になったりして、そして痛みがでるんだけど．．.
自分：ハイ(汗．．．
先生：その他に、ココ（別の場所）はヘルニアだな．．．前の場所な。そして、ココ（また別の場所）は椎間板が減ってるというかつぶれてきてるというか．．．わかる？ 他の場所と比べて．．．
自分：ハイ(泣．．．
悪いところばかりで泣きそうになる。
先生：じゃあこの悪いところをどうするかって話になると、確かに腹筋や背筋鍛えて脊柱を支える力を増やすってのが良いんだけど、そのせいでダメージが蓄積するかもしれないってのもあるわけで．．．まあ、後者だな．．．これは仕方がない。今日は．．．電気かけて．．．薬は、欲しい？
自分：明日からミニバスの大会で審判しなきゃないんですよ．．．走りまくった後にも痛みが出るんで、薬欲しいです(涙
先生：．．．大丈夫？．．．
自分：いや．．．えーと．．．頑張ります．．．
というやりとりがあって、電気（低周波治療みたいなヤツ）の治療もなんか上の空で、そして薬をゴッソリと出してもらって家路につく．．．ん？ 会社に戻る。結局のところは、年も年なんだから無理スンナ／ って話。
で、審判で走りまくって週があけて、そして昨晩からしっかりと下半身ウエイトトレーニングから復活です。
もう、ぶっ壊れるまでトレーニングやめません(｡・ε・｡)
もともと椎間板ヘルニア持ちで、そのうえ先日の健康診断の時に胸部レントゲンで脊柱の湾曲を指摘されていたのでなんとなく気になっていたのだが、痛みがちょいちょい出るのでやむなく行ってきたってわけだ。
特にここ数年は、スキーの練習の時に．．．左右のターンのバランスが悪いと言うか．．．同じように踏めないというか．．．体幹のバランスの悪さが気になっていたというのもあったのだが、それがなんとなく脊柱の曲がりなんかも関係あるかな～？ なんて思ったりして、まあ、それが治療で治るかどうかはわからないが、何か．．．そう、何かを求めて行ってきたというのが正直なところか。
レントゲン撮って、そしてしばらくすると診察室に呼ばれた。
先生：また．．．トレーニング中？
自分：いえ、．．．いや、トレーニングは続けてますが、トレーニング中じゃないです。
先生：これ．．．わかる？ 背骨がね．．．曲がってるというよりは、少しずつずれてる．．．だから、神経が通ってる箇所が狭窄になったりして、そして痛みがでるんだけど．．.
自分：ハイ(汗．．．
先生：その他に、ココ（別の場所）はヘルニアだな．．．前の場所な。そして、ココ（また別の場所）は椎間板が減ってるというかつぶれてきてるというか．．．わかる？ 他の場所と比べて．．．
自分：ハイ(泣．．．
悪いところばかりで泣きそうになる。
先生：じゃあこの悪いところをどうするかって話になると、確かに腹筋や背筋鍛えて脊柱を支える力を増やすってのが良いんだけど、そのせいでダメージが蓄積するかもしれないってのもあるわけで．．．まあ、後者だな．．．これは仕方がない。今日は．．．電気かけて．．．薬は、欲しい？
自分：明日からミニバスの大会で審判しなきゃないんですよ．．．走りまくった後にも痛みが出るんで、薬欲しいです(涙
先生：．．．大丈夫？．．．
自分：いや．．．えーと．．．頑張ります．．．
というやりとりがあって、電気（低周波治療みたいなヤツ）の治療もなんか上の空で、そして薬をゴッソリと出してもらって家路につく．．．ん？ 会社に戻る。結局のところは、年も年なんだから無理スンナ／ って話。
で、審判で走りまくって週があけて、そして昨晩からしっかりと下半身ウエイトトレーニングから復活です。
もう、ぶっ壊れるまでトレーニングやめません(｡・ε・｡)