こんにちは
スカイパワーです。
まじめな あなたは
なにかうまくいかないと
すぐに悩むことはなですか？
そして、
おれには、うまくいったことはない
成功したことなんてないなあ・・・
と思うことありませんか？
でも、成功体験のない人なんていない
と断言できますよ！
どんな人でも
何かをうまくやった成功体験を持っています。
小さなことならいっぱいあります。
しかし、
多くの人が気づいていないんです。
あるいは
他の人から見れば成功体験なのに
あなたが成功体験と見ていないこと
であったかも知れません。
疲れているあなたは
成功体験なんて無いと思っていませんか
そんな時、過去を思い出して
今までの人生を振り返ってみると
楽しい体験や誇らしいと感じたこと、
学生時代に先生にほめられたこと
あるいは、仕事で苦労した報告書が
うるさい上司に無言で受け入れてくれたり
いいね、ありがとうと言われたりしたことは
たくさんあったはずです。
立派な成功体験をしているのです。
他人から見るとそれほど大したことでなくても
あなたにとっては成功体験であれば
成功のエネルギーになります。
自分なりに努力した結果が
月並みであれば
「よく頑張ったあ」「苦手なこともできた！」
と思えるなら、立派な成功体験です。
自分で自分を褒める！
是非ともやって下さい。
何か得したようにな気持ちになります。
どんなに用意周到に準備をしても
失敗することがあります。
失敗は成功の母！！！
失敗なくして成功することはありません。
肝心なことは
失敗するか しないかではなく
失敗したときに どうするかなのです。
「生かせる失敗」にもなるし
「致命的なダメージ」にもなります。
失敗すると、誰でも
「なんで、こんなことになったんだ」
「おれが あんなミスをするなんて」
頭が カッ として、一瞬空白の時間が流れ
「どうしよう、どうしよう・・・」
「こんちくしょう」
悔しさを、どこかに
叩きつけたくなるでしょう。
失敗に対して、悔しがったり、憤ったりします
人間だから しかたありません！
会社では、部下・上司・お客様との関わりから
なかなか思い通りにはならないことがあります。
家庭内でもあります。
あなたは、どのように思えますか？
この時、
いらいらしたり、沈み込むと
脳は、否定的な感情でいっぱいになり
疲労感が最悪レベルになってしまいます。
しかし、
ここに、次に成功するエネルギーが隠れています。
このエネルギーとはプラスのポジティブ思考と
マイナスのなかなか行動しないネガティブ思考です。
「よく頑張ったあ」「苦手なこともできた！」
と以前の成功体験を思い出すことです。
そして
「失敗なくして成功することはない」のです。
重要なことは、
「失敗を深追いしすぎない」
ことです。
失敗したことに対する不満が
つねにつきまとうと
疲れも、たまるばかりです。
これでは、
失敗を挽回するエネルギーも生まれないし
対処の戦略も立てられません。
一流のプロスポーツ選手は
例外なく失敗への対処が
抜群に うまい！
あの タイガー・ウッズは、
失敗したとき三秒で忘れる
言っています。
失敗にこだわっていると
思考が硬直化し、
筋肉の反応が鈍くなることを
知っているのです。
また、かの長嶋茂雄氏は、
試合後にエラーについて聞かれると
「えっ、そんなエラーしましたっけ？」
エラーしたこと自体を忘れていた
という逸話があります。
なんとも長嶋氏らしいエピソードです。
失敗にこだわってしまうのは
あなたのような まじめな人が
多いようです。
同じ失敗を繰り返さないためにも、
しっかり原因を追及して反省しなければ
と考えて、いつまでたっても失敗の影を
引きずってしまうのです。
反省は必要なことですが
それも度を越すと否定的な
意識が優勢となってしまいます。
身体的にも思考的にも
不活性の状態になってしまいます。
この結果、
新たな失敗を誘発することになり
ますます落ち込み疲労がたまっていきます。
失敗をして カッ となっても
それを深追いせずに
すぐ気持ちを切り替えることが大切です。
前向きな無責任さ、いい加減さが
心を楽にしてくれます。
どんなに用意周到に準備をしても
失敗することがあります。
失敗は成功の母！！！
失敗なくして成功することはありません。
今からでも、遅くはありません。
これを機に気持ちをすぐに切換る
楽な気持ちですぐに次の行動をとる
必ず成功エネルギーを手に入れる
ことができます！
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最後まで読んで
いただきありがとうございました。
次回は、
笑顔と「ありがとう」が疲労の潤滑薬になる
ことについて話をしていきたいと思います。