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パワーリフティング始めました ~40歳から始めるトレーニング日記~

現在49歳の中年リフター。
運動経験ゼロから始めたパワーリフティングの記録です。
現在、93㎏級 SQ 175kg – BP 122.5kg – DL 185kg - Total 482.5kg
目指せ!550kg!

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