健康的なダイエット習慣 -19ページ目

健康的なダイエット習慣

大切なのは運動と食事のバランス

引き続きダイエットがんばっております!

仕事終わりに軽くランニングして、

食事はコレ。

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新タマとメカブのダシ付きみたいな感じ。

まあ美味いけど。。

とりあえずさっと食べて寝ました笑

でも夜調整すると、朝の目覚めがいい!

当面はこのスタイルでいこうと思います。

よし、今日も仕事頑張ろ
えー引き続きダイエットメニュー投稿!

豆乳で作ったクラムチャウダー?っぽい

何か笑

まあ味は美味い!

やーやっぱりカロリー気にしてご飯作って

もらえるとありがたいね。

感謝してます。

てことで、ダイエットがんばろ!


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すっかり夏っぽくなりました。

1日外回りするともうクタクタですわ笑

でもいい機会なんで夏本番に向けて

身体絞ります!

食事もローカロリーに徹して。

てことで今晩はコレで。

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