ダイエットメニュー | 健康的なダイエット習慣

健康的なダイエット習慣

大切なのは運動と食事のバランス

引き続きダイエットがんばっております!

仕事終わりに軽くランニングして、

食事はコレ。

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新タマとメカブのダシ付きみたいな感じ。

まあ美味いけど。。

とりあえずさっと食べて寝ました笑

でも夜調整すると、朝の目覚めがいい!

当面はこのスタイルでいこうと思います。

よし、今日も仕事頑張ろ