ダイエットするのに一番向いている季節はいつか。
間違いなく夏だ。
見識者は基礎代謝が上がる冬こそ、みたいなこというが、
痩せるなら絶対夏だ。
まあ汗をよくかくから、体重が減りやすいというのを差し引いても
やはり夏だ。
これは経験則。
逆に冬は太る。間違いない。
太るための行事が盛り沢山。
ということでダイエットするなら正に今をおいて他にあるまい。
ベタに今でしょ！とか言ってみる。
今でしょ！今でしょ！も１つ今でしょ！
あ、水分補給だけはマメに。
ダイエット効率が落ちる上に熱中症防止にも十分な
水分・塩分を摂りながら頑張ってください。
今こそ成果を存分に発揮するチャンス。
出遅れた人もまだまだ巻き返せます。