漢方薬2

これ↑昨日から。

この間まで服用していたものはもう三週間経とうとしているのに、なかなか効果を感じず

その上、久々にあの強い不安感が駆け巡り、体が緊張状態になってしまった。一年以上ぶり。

しかも、ザワザワして嫌な予感がしたので、頓服半錠を飲んだというのに、突き破ってきてきやがったー。その日からまた恐怖心が蘇ってきてしまった。

飲むのをやめた

前に即効いたけど、咳が出たので、それならやめましょうと言われて飲むのをやめた↑さいぼくとうをまた飲み始めることにした。

咳はあれ以来も、症状に負けて緊張強い時いつも出てたから副作用ではなかったなと思い。。

けどあんまり期待してない

実は、なんかもういいかなぁって感じになってる。うまく言い表せないけど、すでに治ってるような気がしてる今日この頃

あとは病気とかではないものの問題のような

よくこういう調子崩したタイミングで母親から連絡くると思っていたけど、義母からも電話きたりして、誰の母であれ、母親ってすごいなぁと思ったりしてたけど、今回は久しぶりの人たちだった

今日はさっぽろの人。

昨日は昔の同僚。この元同僚は滅多にやり取りない人。去年引越しの連絡した時以来かなぁ。その時も何年ぶり？て状態だった。

久しぶりに会いたいねぇって。約束は今の私にはドキドキだけど、こういうやりとりは気分が変わるよ。救いだと都合よく考えていたら、感謝の気持ちが湧いてきた

漢方薬

情けない話だけど、漢方薬をきちんと用法を守りここまで飲み続けたのは初めて

12日分で今日で11日経った。

飲んでいるのはこれ↑1日2回。食間に飲んでいる。

睡眠や不安への効能や、漢方のタイプ的にこれが合っていると思ったので。

私は気逆に気滞（気鬱）タイプだと思う。

他も気になる漢方はあるけれど、まずこれを。

症状が慢性化してるので1ヶ月は飲もうと思う。

効果は今のところ、最近全くなかった息苦しさの症状など出まくり

この漢方を注文したきっかけが、久しぶりにめまい系の不安が出たことなので、その調子悪さの流れで起こってるのか、これを飲んだから悪化したのかわからない。他にもなんだか症状が悪化してると思えることが。。

とにかく良くなったという感じがない

ただ、よくあった動悸だけはしないなぁと気づいたが、、一昨日出てしまったけど、うっすらだったからやはり効いてるのかな。

もう一つ気づいたのは、悪夢をみないってこと。これは今も続いてる。

入眠に失敗して、いやーな感じがあっても、みない。

以前はそのいやーな感じで再び入眠すると、怖い夢を見てた。それがまた怖くて、入眠に失敗すると、すぐ起きあがり薬を飲みに行ってた。

この部分は結構克服できていて、薬を飲まず再び眠りにつけるようになった。嫌な夢を見ようとも。何度もドキンとしたりハッとして目覚めようが強引に。

けどこれを飲み始めてから、どういう風に眠りにつこうがみないし、中途覚醒しても一瞬だし、動悸もほとんどないし、これだけは効いてるのではないかなと思っている

今もう一度気逆、気滞だとかを調べてみたら、気滞タイプの漢方薬の方が合ってるのかなとも思えてきた。

この桂枝が入ってるのは、気逆の人向きらしい。

以前、喉の症状に、さいぼくとうがすぐ効いたこともあり、気滞（気鬱）の人へは柴胡らしいので、柴胡が入ってる方が効きそうだなとも思えてきた。

まぁとりあえずこのまま1ヶ月は飲んでみる