電車

来月帰省する予定だったので、その前に特急などで練習しておこうと

お出かけしてきました。

行きの快速に乗り換えは避けてしまったのだけど、

それ以外全く平気で、帰りは快速乗っても良いと思えた。

乗り物は去年から恐怖心持ち始めて、何度か持ち直してはいるのだけど、

ここまで余裕なのは今回が初めて。

特急でも、途中眠ったし。各停などでも、ドアが閉まり、発車する少しの間が苦手で、

まさかこの状態でしばらく停車しますとか言うんじゃないよね？と想像しちゃうのもあり、緊張感をあげてしまうところ

全く緊張しなかった。

この発車までの少しの間は、普通に乗れていた時は全く意識してなかった間だけど、恐怖心を持つようになってから意識するようになり、今回も気づいてはいるのだけど、

ぼーっとしてられた

来月、乗って帰省できる！と自信を持てたほどだったけど、

昨夜医療関係の親戚の予定の話を聞いていたら、

元々迷ってはいたけど、来月の帰省はやめることにした。これからどのくらい感染が増えるかわからないし、行ってもふらつけないし、、。

9月あたりは、遊びに来ない？って言ってきてた母も、どうするのかなと思ってた。残念だけど来年だねとあっさりしていた。

今回の練習のおでかけはすでに予約してたので行ってきた

ロープウェイも余裕綽々で、以前の自分に戻ったかも！と思えてきた。

10mg

昨夜、半錠を更に半分に割ろうとしたけど、これまで二日間は手で簡単に割れたのに硬くて割れなかったから

もういいやと割らずにぽいっと飲んだ。初10ミリ。

目覚めるといつもある気持ち悪さより、はきけの方が強かった。そして背中がぞくぞくしていて不安感が出そうだったけど起き上がったらすべて治まった。

そして今日も眠い。なんとかウォーキングしに行き覚醒したかと思ったけど

家に帰るとすぐに睡魔が

けど今日は寝ない

増量2日目

木曜の夜から増量した。10mgの予定がビビリなので、

半錠+半錠の適当に半分割った大きい方を飲んだ。

なのでまだ8mgくらい

昨日は特になんでもなかったけど、今日は早朝目覚めて初日以上の気持ち悪さと発汗があった。

二の腕のザワザワ感はなかった。

5mg服用の最後の方の数日は胃薬飲まなくてもはきけなどなかったし、

増やした初日は念のため一錠飲んだけど、昨日1日全くなんともなかったから

もうこういう副作用はないかと思い、昨夜は胃薬半錠にした。一錠飲めばよかったかな。

早朝は、もう嫌だ今日は5mgに戻そうと思ったけど

今回も午後になると治まったので、今夜も同じ量試そうかという気持ちに変わった。

それとも少しの増量のたびに副作用でるなら一気に一錠飲んでしまおうかな。

今日は二度寝、三度寝して

起きたのは12時

そういえば、変化ないと思ったけど睡眠に関しては良くなっていると思う。

先日から早朝に一瞬目がさめるけど、服用してから熟睡している感じがある。

そして、不安なくご飯も食べられている。今日も気持ち悪かったけど、お昼完食。

夫に買ってきてもらって、気持ち悪いと言っていたので私にはおにぎりやあっさりしたものだったけど

夫はカツ弁当で、それ見てカツ食べたいーと思った。

気持ち悪さがあるのに不思議

夕方から活動したけど、それまでは昼食後もお昼寝して、その後も横になっているか ソファにもたれかかっているかで

なにかするのがめんどくさく、どうなるかと思った。薬のせいなのか、元々なのかわからない

夕方からでもシャキッと動いたので、よしとしよう