おでかけの帰りの特急の中で。

空いているし病気のことなんて頭になかったのに。


一緒にでかけた人の腕に痒そうな痛そうなポツポツ(大きめ)したできものを見つけて


その方も掻いていたので、どうしたの?と聞いてしまった。


できものができた原因は謎で

考えられることを話してくれて

それを聞いていたらなんだかこっちまで痛痒くなってしまい

さらに痒そうに掻いている様子を見たら


急にぞわぞわ来たのです


ぞわぞわだけなら良いのですが


ざわざわ感までやってきて

動悸や息苦しさはないものの


じっと立っていられないような

そわそわするやつまでやってきて


そこで最悪なことに緊急停車


ピンチになりましたガーン


行き場のないそわそわは

これなら動悸が現れた方が解放されそうだと思ったのだけど


幸か不幸か終始 ざわざわそわそわ

狂いそうな感じで終わった


その後は混雑しているバスに乗ったけど

なんともなくなっていて

わざと話を思い出しても平気でした。



痛い話を聞くのは元々苦手ですが、、、


話を聞いてるだけであんなピンチな状態に、、、。


ショックでしたネガティブ


しっかりしろー


私の悪い癖は

もしあの時 満員だったら

この先予定ある遠出の時にも起こったら

話を思い出すたび起こるようになったら


痒そうなあの方と似たできものを見るたびに起こるようになったら


などなど

考えてしまうことです。










5月入ったあたりから

だいぶ軽くなってきた。


ごくたまに、しびれのようなものを感じる時があるので

消滅とまではいかないけど

気にならない程度。離脱のやつかも微妙なくらいです。


4月下旬ごろは元々の病気の症状への恐怖が久しぶりに強まり

とらわれ

外食中も久々に、、、ネガティブ



やっぱり今までは薬のお陰だったんだと弱気になっていたけど

それも乗り越え(生理前だったからかも)


今は安定してます







まだ断薬症状は続いています


耐えてます

慎重に延ばしていった日々は一体、、、。


でもきっと5mgに減らし、隔日にしていったからまだこのくらいで済んでいるのかもしれない


一昨日、症状が強く気持ち悪さまで出てしまいました


翌日はシフトの人数が少なく(ただでさえ少ない)

休むわけにはいかない


それが色々あり(怒り系)

一睡もせずに出勤することとなりました。


寝ようと思えば数時間でも寝れたのだけど

寝ないといけないがプレッシャーになり寝付けず

結局起きていた


不眠と強い離脱のダブルで

休めない日の仕事へ、、、。


出勤前は気持ち悪さから緊張してきたのもあり

お腹をくだし

このままでは不安の症状も出そうだと

頓服も飲み

整腸剤も飲み ツボを押し爆笑

出勤しました。


通勤中に負けないように

妄想に走りました


人類の命が私が今日の仕事を乗り越えるだけで救われるとか


終わったらとびきり良い事が起こるとか


今ブログ書いていて思い出しましたにっこり


いつのまにかそんなこと想像しながら出勤したことは忘れ去って


頓服が効いたのかさほど離脱も気にならなず

終えました。

帰ったら数時間爆睡大あくび


今日は軽くあるくらいです