今、２つの介護予防体操教室を担当させて頂いています
私がインストラクターになった３０年以上前から
これからは高齢者指導が必要と言われていました
私たちはみんな、誰でも歳をとります
やりたい事ができて、毎日をどう過ごしていくのかは、本当に自分次第
教室の皆様は、本当に明るく、いつも笑顔が絶えません
痛いところ、調子悪いところはみんなあります
そこばかり注視して、負のエネルギーに負けるのではなく、今できることを楽しみながらやる
そんな風に歳を取れたら最高ですよね
いい笑顔のお父さん
久しぶりに日月堂でランチ
新鮮なお野菜タップリのサンドイッチ
キレイな景色とおいしい空気
充電満タンになりました
