やっぱり気持ちいい

本日、HBE特別レッスン開催

「ストレッチポール活用法」たくさんの動きを紹介したかったので、テンポよく進めてイキました

体幹トレーニング、筋膜リリース、ストレッチ

少しキツめのトレーニングも行ったせいか

最後爆睡しちゃう方、続出

それだけ心も身体も緩んだってことよねー♡

２名、爆睡のまま写真撮影

インストラクターのYukaちゃんもご参加してくださいました

アーカイブのみお申込みの方、明日お送りしますので、お待ちください

あーやっぱり興味ある✨という方

アーカイブのお申込み、お待ちしております

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