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今月の特別レッスンはこちら↑
「ストレッチポール活用法」
日々重力に逆らって頑張っている身体
ご自分では気づいていない筋肉の歪み、緊張を緩めてみませんか？
たった数分で驚くほどの変化を実感できます！
ご自宅の飾りに(なっているかもしれない)ストレッチポール、愛用していきましょう！
緩めるだけでなく、体幹トレーニングも行っていきます🔥様々な使い方をマスターしましょう！
こんな方にオススメです↓↓↓
◆肩凝り、腰痛の気になる方
◆股関節、膝の痛みがある方
◆心身にストレスを感じている方
◆骨盤の歪みが気になる方
◆寝つきが悪い、眠りが浅いと感じている方
◆効率よく体幹トレーニングを行いたい
3月28日(木)
２０：３０〜２１：４５
参加費 1,500円
ストレッチポールを持っているお友達もぜひお誘いください！
ご希望の方には動画も配信致しますので、後からの確認も可能です
