おウチ時間が増える中、
オンラインレッスンのお問い合わせが
増えてきました
身体を動かすことによる
心と身体へと良き効果
実証済み❣️
昼コース (水)、(土)
9:00〜9:50
モーニングストレッチ＆体幹トレーニング
その日１日が快適に過ごせるよう
少しアクティブに動きます
夜コース (月)、(水)
20:30〜21:15
質の良い睡眠へ誘うエクササイズ
１日の疲れを取り、
元気な明日を迎えるためのエクササイズ
写真は眠っているわけでは
ありませんやよ
とても心地の良いエクササイズなので
寝落ちする方、続出です
無料体験ありますので
お試ししたい方はぜひぜひ♡
公式LINEに「参加希望」と
お送りください