◆筋力、柔軟性がアップした
◆身体のイロイロな不調が改善されてきた
◆ウエストがサイズダウンした
◆生活のリズムが整う
◆心身のバランスが取れる
などなど、ご継続してくださったいる皆様から嬉しいご報告が送られてきます♡
コロナだからオンラインレッスン・・・ではなく、運動を習慣化させるために
オンラインレッスンは最適だと思っています。
運動不足のご家族や、身体の不調を抱えているお友達にもぜひぜひお声がけ下さい。
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