Day ３ 食おはようございます☀お天気が落ち込みそうな気分を助けてくれます家にいるとつい食べ過ぎるしっかり気を付けていかないと❗️朝は果物や、スムージー、ヨーグルト。昼は炭水化物もしっかり摂る。夜は野菜料理。(お酒少なめ←やめないのかいっ)豆苗とスパムのペペロンチーノ🍝山盛りサラダ。にんじんしりしり、大量に作り置き🥕時間もあるので、料理も手をかけていこう。忙しいから…時間がないから…疲れたから…言い訳がないのも、いいもんだ
豆苗とスパムのペペロンチーノ🍝
山盛りサラダ。
にんじんしりしり、大量に作り置き🥕
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