歩くってステキ♡

土曜日はSintex®︎ Cardioのオープンクラスを担当させていただきました。
トキさんが面白がってパノラマで撮影ゲラゲラ
結果、パノラマじゃなくても撮れることに気がつきました（笑）

今の動きを感じながら進めていくリニア展開。
床をきちんと踏み、大腰筋をしっかり使いながら、背骨を動かしていく。
皆さまステキな笑顔で、爆汗かいてくださいましたドキドキ

様子をちょろっとだけ♡