あぁ、繋がっているんだよね、やっぱりって感じ…。
余裕〜な顔してますが、コレかなりイッパイイッパイでした
膝が痛いからと言ってそこに原因があるわけではなく(ぶつけたとか、捻ったとかではない場合ね)
運動量なのか、ケア不足なのか、歳のせいなのか、
いやいやそんな事ではなく、もっと内面的なことなのか、例えばストレスとかね。
実はこの１ヶ月くらい膝の痛みに凹んでいました。
↑回復してきたので書いています😅
千葉さんの元へ、前回はトキ子先生と朝子ちゃんとのセミパーソナルでした。
今日はお初パーソナル✨
色々なお話をして、色々なアプローチをして、
色々な事に気付き、結果身体の動きがめちゃくちゃ良くなっている
千葉さんはトップアスリートの指導をされているので、しばらく海外生活が続くそう。千葉さんの指導している選手たちにも注目して応援したいと思います。
帰国後、またトレーニングお願いします！