今月からわらわら航空公園店にてSintex Toneのクラスを担当させて頂きます。
Sintexとはこちらをチェック✨
【こんな方にお勧めします】
◊ いつも肩回りが緊張し、腕や脚の力みや疲れを感じやすい方
◊ 呼吸が浅く、眠りが浅い方
◊ 背骨の硬さやコアマッスルの弱さを「リラックスして」克服したい方
◊ ファンクショナルトレーニングやダンスへの苦手意識を「リラックスして」克服したい方
◊ 運動のパフォーマンスを高めたい方（全ての運動に有効です）
↑考案者の井上トキ子先生のＨＰから抜粋させて頂いています。
余分な力みを手放すと、本当に身体は楽になります。
力んでいる人ほど気が付かないので・・。
去年から高橋 緑インストラクターとのSintexコラボレッスン、今年も開催していきますよ
２月１２日(月) 祝日
10:15～11:30 Sintex Beauty 高橋 緑
11:45～13:00 Sintex Cardio 磯田 美紀
スタジオギャロップ 京急線穴森稲荷駅 徒歩５分
参加費 3,500円
１本のみのご参加、2,000円
詳細、お申込みは→Aeroplex
