自己肯定感アップエクササイズ
今年も残りわずかとなりました。皆様にとってどんな１年でしたか？今年最後の特別レッスンは年末恒例の「自己肯定感UPワークショップ」です。毎日忙しく過ごして気が付くと１年経ってしまう・・・そんな風に感じていませんか？充実した日々が過ごせるように、自分自身と向き合って、気持ち新たに新年を迎えましょう。◇自己肯定感チェックシート今の自分の感情、状態を客観的にチェックします。◇バケットリスト自分が本当に叶えたいことは何なのか？後悔しない人生を送るためには何をすべきか自分自身の感情と向き合っていきます。◇イメトレ文章完成ノート来年１年を充実して過ごすためにやるべきことを可視化します。◇セルフ腸マッサージ年末年始の食生活の乱れに備えて、前回好評だったセルフ腸マッサージを行います。当日ご都合の合わない方もぜひ、アーカイブ受講でご参加下さい。１２月２５日(木) ２０：３０～２１：３０参加費 1,500円(お得な回数券あり)30日間アーカイブ付きご参加ご希望の方は、ご連絡下さい。パソコン用お申込みフォームhttps://ws.formzu.net/fgen/S387031157/スマホ用お申込みフォームhttps://ws.formzu.net/sfgen/S387031157/日曜日は私の心と身体の自己肯定感アップタイム。大好きな方のレッスンに参加して、当日お邪魔したにも関わらず、アフターまでお付き合いしてるれる彼は最高以外の何者でもないです。頑張りすぎて、飲みすぎた私は夜中に、足がつりました
