今月はコレ
今月の特別レッスンはコレ個人的に大好きなエクササイズゆっくりとしたテンポで大きく動き続けます可動域も広がるし、心拍数も上がるので有酸素効果もありゆっくりコントロールして動くので、体幹トレーニング要素も高いですご参加ご希望の方はコチラからお申込みくださいHBEオンラインいそだみきのHBEオンラインHPhbe887.hp.peraichi.com5/30(木) 20:30〜21:30参加費 1,500円 お得な回数券あり30日間ご視聴可能なアーカイブ付きなので当日ご都合の合わない方もぜひぜひもうすぐ息子の誕生日なのでお買物へアンダーアーマーのマネキンみたいだなと、よく笑ってたんだけど、とうとうマネキンより胸板が厚くなりました
