パワフルよっちゃんのブログ -4ページ目

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01Jan
- あけましておめでとうございます
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
23Dec
- 自分の健康は自分で守れる❗
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣今年も後9日😗大掃除・お正月用の買出し等など全くしていなくて無事に新年迎えれるか不安😨バイトは28日まで入っているので、お正月休みに入ってから本気モードで頑張るしかないかもですね😅先日.読売TVZIPを見ていると、梅宮アンナさんから女性に向けてのメッセージが目に止まりましたお話の内容は、「乳がんステージ3」の宣告を受けてから現在、抗がん剤治療に入る前のお話をしてくれていました😵どうしてこの場を設けたかという内容もありましたまとめますと①若いからと、がん検診（特に子宮・乳がん）を受けない危険性②普段から自己チェックを行う③毎年、健康診断を受けているという安心感は禁物（アンナさんは毎年受けていたにも関わらず発症だった））「家族への協力を求めることで、気持ちが楽になり愛情を強く感じることで前向きに病気と取り組めました❤️」と泣くのはやめようと思っていたそうですが、スタジオに家族（母・アメリカから帰省の娘さん）もおられたので、感謝の気持ちが高ぶられたようです❤️ここで教室長からは、自己診断方法をお伝えしますのでぜひ一度実践して欲しいです🙏（足の甲の部分（胸の反射区））（力を入れて動画の動きと同じようにしごき上げて下さい）〇この動作をすることで痛み（かなりの）があれば少し心配した方がいいので、毎日この動作を行なって痛くならなくまで持ち上げると改善に繋がると思います🙋この反射区に強い痛みがある時は、女性の器官に繋がる病気もある事がありますので一度健診をして欲しいですね。😗●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
16Dec
- 独り身の方は、特に健康管理をしっかり❗
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣昨夜のコールドムーン見れましたか？（教室長がベランダから撮影）かなり大きな月でした🌕️今日は、エンジョイテニス後に官足法の指導1件😃一人身の方で、「自分の健康をしっかり管理したい❗」との思いで、痛いのは苦手と言いながらも毎日ルーティン化出来るまでなられており、少しずつではありますが好転反応が足に出ては消えを繰り返しながら、「確実に身体は変化していると感じています😃」と嬉しい報告が聞けています🙆今年のインフルエンザの患者さんが、例年よりも早く人数も増えているとの情報番組で聞きます😓教室長の息子と孫もかかっていると連絡がありましたが、薬があるので安静にしているようにとメールしておきましたけどね😗年度末に向けて気持ちがソワソワ😆大掃除、おせちの準備の為の買出し、孫達のお年玉の用意（その前にクリスマスプレゼントでした😵）バイト頑張らなくちゃです😁●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
14Dec
- 今年最後の満月見ませんか？
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣バイト帰りに、空を見上げると満月が目に入り今年最後の満月かと調べてみると、明日がその日とのことでしたので、共有したいと思い投稿します😁お天気が良いと良いのですが🙏今夜の月、かなり大きく見えましたので、明日も忘れずに見たいと思います❤️●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
08Dec
- 風邪の改善に役立つ方法？
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣皆さん、風邪を引いていませんか？昨日バイトにいくと、仲間の一人がかなりきつめの風邪（熱はなし）を引いており、しんどそう😵なんとか無事に夕方まで働き、同時にUPしたのでなんとか軽くさせてあげたいと思い、足揉みを少し指導😗先ず、胸部リンパ（足の親指と2指の間の甲の部分）を押すとかなりの反応😁元気な時との違いを知っていると、自分でも改善方法することが出来るので、お勧めしておきました😁自分も試してみたいと思う方は、ぜひ実行してくださいませ🙋●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
02Dec
- 体が元気だと心も安定☀️
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣今年も残り1ヶ月☀️足揉み健康法＋朝夕のストレッチ1日も欠かすことなく行うことで、健康で過ごせる1年になりそうです🙋バイトも順調にシフトを組まれており、充実した毎日を過ごせることにも感謝ですね😀教室長推しの八木勇征君初主演作品「矢野君の普通の日々」もしっかり公開初日に、2回連続で見て心が癒されました❤️前作の「美しい彼」の時は、4回足を運び配信放送が始まると10回以上見ることで、台詞ほとんど覚えてしまった感じです😅来年公開（令和6年2月）の映画も楽しみ楽しみいくつになってもドキドキ❤️することがあるっていいですよね😀●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
26Nov
- 高齢になることで避けれない病気を・・・
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣エンジョイテニス仲間も高齢化😁テニス後の会話でよくするのが、「何歳までテニスができるかなぁ？」高齢になることで、避けて通れない白内障😨もう何人かは手術することで視界も改善し、エンジョイテニスを楽しめています😀先週からも一人手術をすることになり、3週間程休み😗教室長は「今のところ、手術するほどではない」と医師から言われているので予定はなし😵毎日のルーティンの足揉みで進行は避けられているのかと思っているので、しっかりと痛みのある反射区は時間をかけて揉むようにして、健康寿命を維持したいですね😀●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
19Nov
- USJのクリスマスツリー今回で見納め❗
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣よんチャンTVを見ているとUSJのクリスマスツリーが今日点灯（放送内容を撮りました）来年1月15日まで見れるそうですただUSJでのクリスマスツリーは今回で一応終わるとのことなので見納め時代が進むことで、色んな表現の仕方があるようなので、来年のクリスマスには違ったイベントが楽しみになりそうですよ●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
13Nov
- かゆみ対策で一度お試しあれ❗
  ようこそ教室長のブログに🌰👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣11月中旬というのに、日中は暖かいですね🌞近くの中学校では、秋の体育祭が行われていました😁高校生の春の体育祭は、かなり暑かった時に行われていたように記憶してますけど😵これからは湿度が少なくなって、乾燥肌で悩まれる方が多くなるとの情報番組からのアドバイスがあったので、参考になればと思いお届けします🙋かゆみ対策での、行わない方が良い３箇条1）お風呂の温度設定を42度以上にしない❗2）保湿クリームを必要以上に塗らない❗3）痒いからと患部を掻くことで、キズを作りバイ菌などで炎症を起こすので注意❗かと言って痒い時は、我慢できないですよね😵教室長からお勧めしたい化粧品があります🙆官事務所から販売している（白びわ雪姫ジェル）5500円（税込）教室長自身、蚊に刺されたり下着で締め付けた時のかゆみには塗ったすぐにかゆみがなくなってかなり助けられています😁参考までですけどね😗試してみたい方は本部で取扱っております🙋●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
06Nov
- 自分の健康は自分で守ろう❗
  ようこそ教室長のブログに🌰👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣昨年から施術に来られるていた一人の方が、官足法指導員養成講座に参加され、今週報告を兼ねて来られました🙋「参加して本当に良かったです❤️」と全身から喜びの感情が伝わってきましたね🤩受講後の課題（できるなら10名のモニターの足揉みを行なってデーター作成）があり、積極的に行っており素晴らしい指導員になられるだろうと確信しました😀現在の職業（リンパトレーナー）にプラスすることで、1人でも多くの方の悩みに対して真摯に向き合って欲しいと思いますねそのことに関して、教室長も応援しながらも彼女自身が健康であることが第一なので、無理をせずに取り組んでもらいたいです🙋今回の施術時は、初めて行った時の痛みを感じており、本人も「無理は禁物❗」だということを認識していたので、今後の生活は自分の健康が第一❗❗を忘れないように指導進めて欲しいとお伝えしました🙏●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
31Oct
- 皆さん、気を付けて下さい❗
  ようこそ教室長のブログに🌰👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣みなさぁ〜ん、明日から自転車への道路交通法が実施されることご存知ですか❓「うっかりしてました😵」なんての言い訳は聞かないので、本当に気を引き締めて自転車に乗りましょう😗TV「newsおかえり」を見ていると以下のことも対象になるので、参考にして下さい🙋✴️罰金か懲役かの選択をすることになりますので、軽く思わない方がいいと思いますね😓教室長は、🛵の利用が中心なので道交法は常に身近なことなので、改めてという思いはないのですけどね😅●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
21Oct
- 誰にでも起こる老眼❗
  ようこそ教室長のブログに🌰👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣毎週日曜健康カプセル！ゲンキの時間が放送されている10:13（日）は疲れ目を引き起こす原因誰にでも起こる″老眼″40才頃から症状が出はじめ、最初の5〜10ねんはピントが変化しやすい老眼鏡を使わなければ、進まないであろうと思っている方もいますが、決してそんなことはないとのこと😓まさに教室のことかもしれないですね😁老眼チェック方法教室長が老眼チェックをしたところ、20cm程度で確認はできたのですが、光がまぶしく感じることはあるので、白内障（水晶体の硬化）の疑いを感じた方がいいようです😵次回は緑内障についての情報を取り上げたいと思います🙋●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
15Oct
- 目の病気、自分で改善する方法
  🍇ようこそ教室長のブログに🌰👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣「スマホ老眼」についてチェックして頂けましたか❓病院にかかるのもよし❗血液循環療法（足もみ健康法）を知ることで、毎日自分の足（目の反射区）を揉むことで改善する方法もあり❗ではその方法をお伝えしますが、本気で取り組まなければ改善までには時間がかかりすぎるので、そこはしっかりして欲しいですね😗足の反射区絵図を拡大して載せてます🙋⤴️目の反射区は、足指2番３番（付け根まで）注）右足の目の反射区は左目　　左足の目の反射区は右足手で足指の骨に付いた汚れを取るつもりで、力強くこそげて下さい😗視力が弱っているとかなり痛いと思いますが、痛くなくなるまで揉むことで違ってきますお約束ごと必ず左足から排泄ゾーン（腎臓→輸尿管→膀胱→尿管）揉んでから目の反射区へ最後は脚の付け根までかき上げて、老廃物を流しましょう😁次は右足も同じように揉み、脚の付け根までしっかりかき上げて、最後にお白湯を500CC（一度に飲めない時は、飲む回数を増やして老廃物を尿として排泄）目の病気で悩んでいる方も、ぜひ取り組んで欲しいですね。🙆●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
09Oct
- あなた（お子さん）の眼は大丈夫？
  🍇ようこそ教室長のブログに🌰👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣今回は、あまり安易に思わないほうがいいと思う情報です「スマホ老眼」聞いたことはありますか？小学生・中学生の子どもにも症状が出ており、スマホの取り扱い注意が発信されています😨TV番組内であなたはいくつ当てはまりますか？チェック表がありましたので、気になる方はお試し下さい🙋2つ以上チェックした方は、スマホ老眼の疑いがあるそうなので、下記の予防方法を取り入れて予防されるといいと思います😅足もみ（官足法）での改善方法は・・・また後日お教えしますね🙋●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
03Oct
- あなたは大丈夫ですか？
  🍇ようこそ教室長のブログに🌰👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣今日は雨☔気温も過ごしやすく、風の通しを良くすると肌寒く窓を一部閉じました😁体調も崩しやすくなることもあると思うので、こういうときこそ足揉み健康法取り組んで欲しいですね🙋今回は新情報をお伝えしたいと思います😗インターネット通販での代引き詐欺❗昨日放送のDayDay⤵️ネットで商品購入をした際、クレジット決済をしたにも関わらず商品が届いた時に、「代引き決済になっています」と配達員から言われて、疑問に思いながらも支払ってしまうということだそうです😰配達員の方は、事務手続きなので関係してはいないそうです😗本人が受け取る際には、注文確認をし詐欺被害を避けれるということも・・・ただ日中に配達される時が多いということで、家族が受け取ることがあれば、支払い方法を聞いていないので請求されれば（代引き支払い）立替えて支払ってしまうということだそうです😨商品を注文した時に、家族の方が受け取る場合は事前に伝えておくということを必ずしてほしいとのこと🙏もし被害にあったであろうという時は下記に↓予防策の一つとして、あまり聞き覚えのない店からの商品購入激安の商品購入は避けるほうが良いとのことでした😁教室長は被害にはあってはいないのですが、初回のみ何％割引という売込によく乗っかって購入し何度も繰り返しており、使わず在庫になっている商品が何点かあります😨ネットでの商品紹介を見ると、「ボチ」と購入してしまうので、見ないことですね🙆●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
28Sep
- 何歳になっても夢中になれるものがあれば元気100倍
  🍇ようこそ教室長のブログに🌰👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣前々から知っていたのですが、教室長推しの作品美しい彼④儘ならない彼（文庫本）の発売が決まりました10/25もちろんアマゾンで予約しました❤️昨年4/7に劇場版公開されてからも、何度もDVDを見ておりユーチューブでの2人（萩原利久君と八木勇征君）の映像も飽きることなく、ほぼ毎日🤩ドラマ化になることを願っているのですが、実現するでしょうか？教室長のエネルギー源です❤️●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
22Sep
- 吉報が届きました❗
  🍇ようこそ教室長のブログに🌰👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣2日前に、娘からまた嬉しい報告がありました🤩末っ子の孫男（高3）の希望大学の推薦が取れたとのこと🎉私立高校だと推薦枠何名かあるのですが、公立高校は1大学1名の推薦枠なので、なかなか希望者が多い大学だったようで本人的には、結果が出る日まではかなり緊張していたようです😁今のところ順調な報告が続いているのが嬉しいですね😀後は、来年の国家試験ての結果が🎉吉報であることを願っています🥰●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
16Sep
- 足揉み健康法している方は、喜び倍増❤️
  🍇ようこそ教室長のブログに🌰👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣昨日は神戸しあわせの村で開催された「神戸官足法講習会」に参加してきました参加者（官足法指導員9名含む）40名教室長の生徒2名も参加してくれてました😁官足法の基本を学んでから、2グループに分かれて官足法グッズ（G棒・これいいわ❤️・カニカニハサミ・握り棒など）を使いこなせるように、専任講師のもと実技指導を受けました🙋教室長師事の濱崎先生も来られていたので、時間の合間を見つけては、坐骨神経痛で困っている方の足揉みを😵相当痛がっておられましたが、終えた後は「楽になったように思います。自分でも少しずつですが毎日揉みます😀」と先生にお話されてましたね❤️本当に奇跡とも思われる改善が見られる足揉み健康法❗対症療法もいいのですが、血液循環療法も体験して欲しいですね🙋●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
09Sep
- 孫娘の夢が叶うことを願う
  🎑ようこそ教室長のブログに🎃👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣嬉しい報告が娘からありました🎉孫娘が就職活動を始めて、１社目で内定をもらえたとの事❤️後は国家試験を受けて合格🈴をすることが必須条件なので、勉強頑張って欲しいですね🙋大学でも、例年になく本試験への対策に力を入れているのか、合宿をするとのことなかなか聞かないですよね😗高校ではありそうですが・・・来年の2月が本試験😁楽しみです🙋●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030
01Sep
- これからの台風は雨風に悩まされそう
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣台風10号、大阪への影響は殆どなく「やれやれでした😗」九州佐賀に親類がいてるので、旦那さんが連絡を入れると「１人暮しだから今から早めに避難しようと思う🙋」との返事😠結果は、大事にならずに通過したそうです直撃（川の氾濫・風の被害等）を受けた所をTVのニュースで見ると、台風が去った後の現状を見ると本当に今後の生活への不安は、言葉では表されません本当に心からお見舞い申し上げます🙇2018年の台風21号の時以上の風速予報だったので、まともに近畿に来るものと思い、防災グッズを少し取り揃えてはいましたが使わなくて良かったです。🙋●「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com⤴️（コピーをしないで、メールアドレス入力お願いします。）090-9875-4030