ようこそ教室長のブログに
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足揉み（官足法）健康法の指導員歴13年。
健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣
今年の花粉症（スギ）は、教室長にとっては軽く済みそう😗
足揉みで花粉症対策の反射区を重点に揉んでいましたから😁
今、テレビ大阪でロピア初出しの鮮魚・野菜・
貝類・肉🍖・甲殻類コーナー等などが放送中😄と親友からラインが😁
一度ヶ月程前に鶴見区のロビアに行きましたが、お肉が目的だったのでなかなか美味しく頂きましたね😗
次回はお魚も安いようなので、買い忘れのないようにしたいですね
今夜のメニュー
焼きししゃも、ニラレバー炒め（お惣菜）、焼き餃子、ほうれん草のお浸し
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