ようこそ教室長のブログに
足もみ（官足法)健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています、パワフルよっちゃんこと朝長(トモナガ)です👣
新1年生（新1回生）、新社会人の皆さん
きっと今は最終チェック（独り立ちの方は）で忙しい毎日ですよね
我が家の孫娘もお仲間ですので、毎日「あれは買った？」「あれは荷物に入れてる？」といった会話が中心です🙋
１人暮らしをすることで、健康管理が疎かになりがち
そんな心配を避けれる方法あなたは知りたいと思いませんか
「そんな方法があればぜひ知りたい😊」
簡単にできますよ
それは
足揉み👣健康法
どんな方法なの？
youtubeで「官足法（かんそくほう）」で🔎
を。
ご自分が一番取り組み易い方を参考に、毎日の疲れを取りながら快適な毎日を過ごしてほしいですね🙆
もちろん孫娘には特訓（足揉み👣健康法）の毎日ですよ🤩
今夜のメニュー
サーモンのホイル蒸し、切り干し大根の煮付け、たくあん
「足もみのうた
」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵
」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵足もみ健康教室トモトモ (塾と教室)
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