ようこそ教室長のブログに🐮
足もみ(官足法)健康法の指導員歴11年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています、パワフルよっちゃんこと朝長(トモナガ)です。
本日NHK 「あさイチ」のテーマ
〞女性のこころ〞と〞ホルモンバランス〞
コロナ禍で、女性👩🦱の「こころ」がピンチ😵💦
「多くの女性👩🦱がギリギリの中で生きている❗」と警笛
更年期・ホルモンバランスの乱れなどが誘因となってうつ病になる方が多くなっているとのこと
病院にかかると、当然薬💊が処方されます
なるべくなら薬💊は飲みたくないと思う方には
足もみ👣健康法での
改善方法をオススメします❗
〞産後うつ〞も避けたい❗
足もみ👣を毎日の
生活にぜひ取り入れて健康な日々を送って欲しいです
今夜のメニュー
鰯の煮付け、呉汁、ポテトグラタン、餃子
「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵
」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵足もみ健康教室トモトモ (塾と教室)
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