なんで？ほんまか？どーしたい？どうする？と問い続ける場
絶賛、浮かれポンチ中のあおいです
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昨日の講座はワークとあおいの手帳やノートの
使い方をやりました♪
いろんな書き方をしてきて
やっと今の書き方に落ち着いた(^^♪
基本はスケジュールと日記みたいなもの。
スケジュールはCITTAで未来を予約する書き方ね。
一日1ページのほうは、何でも書く！
が、
吐き出しやありがとうなど
当日の出来事を書いて終わりではなく
自分自身との対話をそのまま書いている。
自分を知るためのツールになっている
講座内では話したけど、何を書いてるかは
絶対に見せられない(笑)
（彼への言ってはいけないその一言も書いてある・笑)
簡単に説明すると、自己セッション(^^♪
なんで？
ほんまか？
どーしたい？
どうする？
と、自分に問うていくと
うぎゃーーーっ！！
となる(笑)
見たくない知りたくない自分を知って
うぎゃーっとはなるけどｗ
そこに気づいて変えるも良し！
そのままでも良し♪
私は変えようと思うことが多いので
いいな！と思う方向へ変えていってます♡
講座中に話したえべっさん事件。
我ながらウケた
まだまだ、へんちくりんな思い込みや信念を
持ってることに気づけるので、おもしろくてね～！
書き続けております
