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昨日は某企業さまにて
「女性ホルモンは食で整える
　食べ方一つでもっと元気に！」

というタイトルで
お話をさせていただきました。

私も食事の指導や料理教室で
多くの女性とお会いすることが

多いのですが

女性は突然訪れる体の変化や
年齢とともに変化していく体に

落ち込む事も多い

「私だけ？？」
「こんな症状、まだ早いのでは？」

そんなことはないのですよ。

みんな一緒
女性の体は大なり小なり
何かしら症状は出るものです。

それだけ
女性を取り巻く環境も
厳しい現実があって

仕事はしなきゃいかんし
子育てだって
自分の時間もないのが現状

一生涯すこぶる元気で

いられるのは
かなり奇跡的かもしれません。

でも、だからこそ
症状を大きくしないように

体に思いを寄せて
体に思う食事を

手っ取り早いものが

ウケる世の中
だけど

その手っ取り早いものは
土の肥えていない畑に
肥料を撒いたようなもの

あなたのために動いてくれる体は
一つしかなくて

その体は食べ物でしか軸は作れない

そんな思いを持ちながら
お話をした６０分

最後もいろんな質問が飛び交いました！

男性担当者さまから
「女性がイライラしていたら
男性はどう対応したらいいですか？」

さて私これなんと答えたでしょう？？
「余計なことはしなくていいので
そおっとしておいてください！」

会場の皆さんかかなり深く頷かれ
大爆笑！！

結局毎回
私が話をする会はなぜか
爆笑で終わるという

いい気が流れて女性が
健康で幸せでありますように
願っています。