食べることで−１０歳の体と心と笑顔を作る
エイジング食スタイルを伝えています
岩崎小百合です。
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〜あなたの体と心と食のお悩みを解決します！〜
お料理の基礎から症状別食事法まで
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お医者様が「あれを食べるように」と言い
本を読むと「これがいい」と書かれ
テレビでは「これがいいよ」と言う
でもね症状は一向に
少しは良くなりつつあるけれど
目を見張るほどではない
また症状が出てくれば薬を飲む
私も大量のステロイドを
飲んでいた時代があったから
よくわかる
その薬の辛さ
いや薬を飲めば楽になるって
わかっているけど
これを飲み続けることが
何を示しているのか
それを思うと怖くて
いらない生活になりたい
自分の体を理解し
いるものいらないものを選択する
自分の軸を作る
私の個別レッスンでは
自分の体は自分が理解するを
大切にしています。
その症状は体の何を訴えているのか
何が原因なのか
体に寄り添い
無駄を省き、選ぶ目を養い
作る力を整える。
料理を作り出す力は生きていく力
生きていく力が自分の能力さえも
導きだします。
とそんな硬い話をしていますが
教室では女子ならではの恋愛相談まで
OK,山と崖っぷちだらけの人生の先輩として
アドバイスするよ！
と言うことで
本日も楽しい教室でした！
【お料理個別レッスン】
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お料理の基礎から症状別食事法まで
心のモヤを解決します！！
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【場所】
料理教室SK FOOD LABO
○刈谷市愛知教育大学近く
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愛知県刈谷市西三河で
アラフォー、アラフィフ向けの
“食べて若返る”料理教室を主宰しています。
講師はメディアにも多数出演♪
食べるエイジングアドバイザー
岩崎小百合です。
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