食べることで−１０歳の体と心と笑顔を作る
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岩崎小百合です。
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「食品売り場に行って迷う・・・
どっちを買おう・・・」
あたふたすることってありませんか？
そこで優先することって
・お値段
・使う頻度
・いつも使うメーカーだから
この辺りが選ぶ基準だったり
私も好きなメーカーとか
お値段は大事なんです。
でもね
もっと大事にしてるのは・・・
食品の裏の表示をチラッとチェック
もうね、いやらしいぐらいガン見
してたりする覆面調査員も真っ青
な感じ
結局
高いお金払って
よーく使うからと思って
信頼のするメーカーさんの
ものを買ったのに
表示には
体にはデメリット
ばっかりのものを
たっぷり盛り込ん食品も多い
と言っても
じゃあどうやって選べばいいんですか？
覆面調査員さん！
って感じですよね。
AとBの食品に迷った時の決め方
裏の原材料とか食品表示に
部分に
・たくさん書いていない方
・人工甘味料、ぶどう糖果糖液が入っていない方
ここをチェックしてみて！
本物を選ぶ配慮は
自分と家族を大切にする気持ち
あなたの選ぶそのひと匙が
自分の身は
自分でなんとかするぞっていう
強い決意につながるから
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岩崎小百合です。
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