こんにちは
４５歳からの不調、更年期、悩み
美肌、人生に食のとライフケアでサポート
岩崎です。
テーマ「40代からの楽しみが増えるライフスタイル作り」についてお話しします。
ところで、
↑の写真🤳
なんだと思いますか？
私は、食に携わる仕事してるものですから
感覚を研ぎ澄ますトレーニングをしてるんです。
写真は後ろのスケッチブックをスタイリングする
コーディネートの勉強中😊
食が好きで、大好きで、こんな風に
時々触れ合うこと。
喜びとしてます。
あなたの好きなことは何ですか？
何もない？？ほんとですか？
洋服が好きとか、食べることが好きとか
インテリアが好きとか、運動が好き
韓流が好きとか…
何も興味なく生きてるわけ
ありません😊
もし、あなたに好きなこと
興味あることあったなら
それを角度変えてトライしてみては
いかがですか？
洋服なら、いつも着ない服に
チャレンジしてみる
食べ物なら、お皿に気を使ってみたり
食べたことないものにチャレンジしたり。
知らないものに触れることは
感覚を研ぎ澄ます作業。
これは
一番のエイジングケアでもあり
人生の醍醐味でもありますよ‼️
ライフスタイルの充実は
少しの工夫と勇気で実現できますから‼️
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます❤️
岩崎小百合