4/6(土)から開始

157cm 49.55kg 27.9% 内臓脂肪レベル(3.5)

 

4/6   49.55kg  27.9% 内臓脂肪レベル(3.5)

4/9   49.40kg  27.5% 内臓脂肪レベル(3.5)

4/12  48.65kg  26.5% 内臓脂肪レベル(3.5)

4/16  49.10kg  26.3% 内臓脂肪レベル(3.5)

4/19  48.25kg  26.2% 内臓脂肪レベル(3.5)

4/23  47.70kg  26.4% 内臓脂肪レベル(3.0)

4/26  48.00kg  26.9% 内臓脂肪レベル(3.5)

4/30  47.10kg  25.5% 内臓脂肪レベル(3.0)

 

 

4/27(土)

朝食 無し

 

昼食 焼肉

 

夕食 無し

 

 

4/28(日)

朝食 ヨーグルト

 

昼食 無し

 

夕食 炒飯 味噌汁

 

 

4/29(月)

朝食 ヨーグルト 

 

昼食 無し

 

夕食 エビチリ

 

 

今日は10:00に来られて47.1㌔、25.5%

内臓脂肪レベルも3に戻し、体内年齢は35歳と若返りました合格ニコニコ

耳ツボも効いておりお腹も空かなく、もちろん体調も良いとのことですウインク

 

 

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