2／６（火）から開始
１５５ｃｍ ７０ｋｇ ４４％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／８ ７０．１ｋｇ 就寝前 ６９．６ｋｇ ４３．８％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／９ ６９．６ｋｇ 就寝前 ６９．６ｋｇ
２／１０ ６９．０ｋｇ 就寝前 ６９．５ｋｇ
２／１１ ６８．５ｋｇ 就寝前 ６８．９ｋｇ
２／１２ ６８．９ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ
２／１３ ６８．６ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／１４ ６８．６ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／１５ ６８．７ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／１６ ６８．３ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ ４４．４％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／１７ ６７．８ｋｇ 就寝前 ６７．８ｋｇ
２／１８ ６７．４ｋｇ 就寝前 ６７．９ｋｇ
２／１９ ６８．５ｋｇ 就寝前 ６８．９ｋｇ
２／２０ ６８．１ｋｇ 就寝前 ６８．１ｋｇ
２／２１ ６７．５ｋｇ 就寝前 ６８．１ｋｇ
２／２２ ６８．１ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ
２／２３ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６８．９ｋｇ ４４．８％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／２４ ６８．４ｋｇ 就寝前 ６７．５ｋｇ
２／２５ ６８．２ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／２６ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／２７ ６７．８ｋｇ 就寝前 ６８．３ｋｇ ４４．６％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／２８ ６８．５ｋｇ 就寝前 ６８．３ｋｇ
２／２９ ６８．６ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ
３／１ ６８．２ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ
３／２ ６５．８ｋｇ 就寝前 ６７．３ｋｇ
３／３ ６６．８ｋｇ 就寝前 ６７．５ｋｇ
３／４ ６７．５ｋｇ 就寝前 ６７．２ｋｇ
３／５ ６８．３ｋｇ 就寝前 ６８．１ｋｇ
３／６ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６７．９ｋｇ
３／７ ６７．６ｋｇ 就寝前 ６７．２ｋｇ
３／８ ６７．２ｋｇ 就寝前 ６７．４ｋｇ
３／９ ６７．１ｋｇ 就寝前 ６８．０ｋｇ
３／１０ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６８．０ｋｇ
３／１１ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６７．９ｋｇ
３／１２ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６７．９ｋｇ
３／１３ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ
３／１４ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６８．４ｋｇ
３／１５ ６８．４ｋｇ 就寝前 ６８．０ｋｇ
３／１６ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６７．９ｋｇ ４３．３％ 内臓脂肪レベル（8.5）
３／１７ ６７．８ｋｇ 就寝前 ６７．８ｋｇ
３／１８ ６７．７ｋｇ 就寝前 ６７．７ｋｇ
３／１９ ６７．３ｋｇ 就寝前 ６６．８ｋｇ
３／２０ ６６．８ｋｇ 就寝前 ６６．３ｋｇ
３／２１ ６６．８ｋｇ 就寝前 ６６．９ｋｇ
３／２２ ６６．９ｋｇ 就寝前 ６６．９ｋｇ
３／２３ ６６．８ｋｇ 就寝前 ６６．９ｋｇ
３／２４ ６６．９ｋｇ 就寝前 ６７．２ｋｇ
３／２５ ６６．９ｋｇ 就寝前 ６７．２ｋｇ
３／２６ ６６．９ｋｇ 就寝前 ６６．３ｋｇ
３／２７ ６７．１ｋｇ 就寝前 ６７．１ｋｇ
３／２８ ６７．３ｋｇ 就寝前 ６６．８ｋｇ
３／２９ ６６．３ｋｇ 就寝前 ６７．３ｋｇ
３／３０ ６７．３ｋｇ 就寝前 ６７．３ｋｇ ４３．８％ 内臓脂肪レベル（8.5）
３／３１ ６７．３ｋｇ 就寝前 ６７．５ｋｇ
４／１ ６７．０ｋｇ 就寝前 ６６．９ｋｇ
４／２ ６６．９ｋｇ 就寝前 ６５．９ｋｇ
４／３ ６６．０ｋｇ 就寝前 ６６．０ｋｇ
４／４ ６６．３ｋｇ 就寝前 ６６．３ｋｇ
４／５ ６６．３ｋｇ 就寝前 ６６．５ｋｇ
４／６ ６６．４ｋｇ 就寝前 ６６．４ｋｇ
４／７ ６５．９ｋｇ 就寝前 ６５．９ｋｇ
４／８ ６５．５ｋｇ 就寝前 ６４．９ｋｇ
４／９ ６５．２ｋｇ
４／６（土）
朝食 無し
昼食 糖質オフ マフィン
夕食 糖質オフピザ 鮭
４／７（日）
朝食 無し
昼食 糖質オフ鍋焼きうどん
夕食 無し
４／８（月）
朝食 無し
昼食 糖質オフうどん
夕食 味噌鍋
体調も徐々に回復して食べれるようになりました
６５㌔台でキープできてます
↓ボチッとお願いしますね
