2／６（火）から開始
１５５ｃｍ ７０ｋｇ ４４％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／８ ７０．１ｋｇ 就寝前 ６９．６ｋｇ ４３．８％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／９ ６９．６ｋｇ 就寝前 ６９．６ｋｇ
２／１０ ６９．０ｋｇ 就寝前 ６９．５ｋｇ
２／１１ ６８．５ｋｇ 就寝前 ６８．９ｋｇ
２／１２ ６８．９ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ
２／１３ ６８．６ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／１４ ６８．６ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／１５ ６８．７ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／１６ ６８．３ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ ４４．４％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／１７ ６７．８ｋｇ 就寝前 ６７．８ｋｇ
２／１８ ６７．４ｋｇ 就寝前 ６７．９ｋｇ
２／１９ ６８．５ｋｇ 就寝前 ６８．９ｋｇ
２／２０ ６８．１ｋｇ 就寝前 ６８．１ｋｇ
２／２１ ６７．５ｋｇ 就寝前 ６８．１ｋｇ
２／２２ ６８．１ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ
２／２３ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６８．９ｋｇ ４４．８％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／２４ ６８．４ｋｇ 就寝前 ６７．５ｋｇ
２／２５ ６８．２ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／２６ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／２７ ６７．８ｋｇ 就寝前 ６８．３ｋｇ ４４．６％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／２８ ６８．５ｋｇ 就寝前 ６８．３ｋｇ
２／２９ ６８．６ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ
３／１ ６８．２ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ
３／２ ６５．８ｋｇ 就寝前 ６７．３ｋｇ
３／３ ６６．８ｋｇ 就寝前 ６７．５ｋｇ
３／４ ６７．２ｋｇ
３／１（金）
朝食 無し
昼食 糖質８６％オフピザ
夕食 ハンバーグ コンソメスープ
３／２（土）
朝食・昼食 無し
夕食 しらすとしば漬けのオムライス（こんにゃく米）
３／３（日）
朝食 無し
昼食 ローカボ麺ラーメン
夕食 フライドチキン１個 クラムチャウダー ハムカツ１枚
３／４（月）
朝食 無し
昼食 こんにゃく米ピラフ 唐揚げ
夕食 麻婆豆腐 ほうれん草とザーサイ炒め ゼリー１個
今週は都合で来られないので、写メで送ってもらいました
一瞬６５．８㌔がありましたが、深酒して食べてなくでした
でも、生理に入り落ちてますので安定するでしょう
↓ボチッとお願いしますね
