2／６（火）から開始
１５５ｃｍ ７０ｋｇ ４４％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／８ ７０．１ｋｇ 就寝前 ６９．６ｋｇ ４３．８％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／９ ６９．６ｋｇ 就寝前 ６９．６ｋｇ
２／１０ ６９．０ｋｇ 就寝前 ６９．５ｋｇ
２／１１ ６８．５ｋｇ 就寝前 ６８．９ｋｇ
２／１２ ６８．９ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ
２／１３ ６８．６ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／１４ ６８．６ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／１５ ６８．７ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／１６ ６８．３ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ ４４．４％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／１７ ６７．８ｋｇ 就寝前 ６７．８ｋｇ
２／１８ ６７．４ｋｇ 就寝前 ６７．９ｋｇ
２／１９ ６８．５ｋｇ 就寝前 ６８．９ｋｇ
２／２０ ６８．１ｋｇ 就寝前 ６８．１ｋｇ
２／２１ ６７．５ｋｇ 就寝前 ６８．１ｋｇ
２／２２ ６８．１ｋｇ 就寝前 ６８．５ｋｇ
２／２３ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６８．９ｋｇ ４４．８％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／２４ ６８．４ｋｇ 就寝前 ６７．５ｋｇ
２／２５ ６８．２ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／２６ ６７．９ｋｇ 就寝前 ６８．６ｋｇ
２／２７ ６７．８ｋｇ ４４．６％ 内臓脂肪レベル（8.5）
２／２３（金）
朝食 無し
昼食 唐揚げ クリームコロッケ
夕食 ロカボラーメン
２／２４（土）
朝食・昼食 無し
夕食 味噌雑炊
２／２５（日）
朝食 無し
昼食 ハンバーグ チキンステーキ
夕食 揚げ出し豆腐 まぐろ
２／２６（月）
朝食 無し
昼食 糖質オフ卵サンド フランクフルト
夕食 カレー ヒレカツ まぐろ
生理前で食欲との戦いです
生理までは我慢ですね
↓ボチッとお願いしますね
