８／２２から耳つぼだけで開始しました。
時より大雑把に食事指導はしてます
８／２２ ８３．００ｋｇ
８／２９ ８０．９５ｋｇ
９／５ ８１．４５ｋｇ
９／１２ ７９．４０ｋｇ
９／１９ ７８．４０ｋｇ
９／２７ ７６．４５ｋｇ
１０／４ ７７．０５ｋｇ
１０／１１ ７５．８０ｋｇ
１０／１８ ７５．３０ｋｇ
１０／２５ ７３．７５ｋｇ
１１／１ ７４．９５ｋｇ
１１／８ ７３．００ｋｇ
１１／１５ ７２．００ｋｇ
１１／２２ ７１．７５ｋｇ
１１／２９ ７１．４０ｋｇ
１２／６ ７１．０５ｋｇ
１２／１３ ７０．１０ｋｇ
もう少しで切れそうです。７０．１㌔でした
自宅では６９㌔台見てるそうですよ
↓ボチッとお願いしますね
