１５５ｃｍ ７９ｋｇ ４２．６％ １／１９から開始です
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https://ameblo.jp/powerfitness/entry-12443879653.html
１／２０ ７９．０ｋｇ 就寝前 ７８．８ｋｇ ４２．６％
１／２１ ７８．４ｋｇ 就寝前 ７８．７ｋｇ
１／２２ ７８．２ｋｇ 就寝前 ７９．２ｋｇ
１／２３ ７９．０ｋｇ 就寝前 ７９．２ｋｇ
１／２４ ７８．３ｋｇ 就寝前 ７８．７ｋｇ
１／２５ ７８．２ｋｇ 就寝前 ７８．９ｋｇ
１／２６ ７８．４ｋｇ 就寝前 ７８．３ｋｇ
１／２７ ７７．８ｋｇ 就寝前 ７８．０ｋｇ
１／２８ ７７．８ｋｇ 就寝前 ７８．３ｋｇ
１／２９ ７７．８ｋｇ 就寝前 ７８．４ｋｇ
１／３０ ７８．０ｋｇ 就寝前 ７８．５ｋｇ
１／３１ ７８．１ｋｇ 就寝前 ７８．５ｋｇ
２／１ ７８．１ｋｇ 就寝前 ７８．０ｋｇ
２／２ ７７．６ｋｇ 就寝前 ７８．５ｋｇ
２／３ ７８．５ｋｇ 就寝前 ７８．０ｋｇ
２／４ ７７．４ｋｇ 就寝前 ７８．２ｋｇ
２／５ ７７．９ｋｇ 就寝前 ７９．２ｋｇ
２／６ ７７．９ｋｇ 就寝前 ７８．２ｋｇ
２／７ ７７．８ｋｇ 就寝前 ７８．１ｋｇ
２／８ ７７．４ｋｇ 就寝前 ７８．１ｋｇ
２／９ ７７．５ｋｇ 就寝前 ７７．５ｋｇ
２／１０ ７７．４ｋｇ 就寝前 ７７．８ｋｇ
２／１１ ７７．６ｋｇ 就寝前 ７７．２ｋｇ
２／１２ ７６．９ｋｇ 就寝前 ７８．０ｋｇ
２／１３ ７７．３ｋｇ 就寝前 ７７．５ｋｇ
２／１４ ７６．８ｋｇ 就寝前 ７８．０ｋｇ
２／１５ ７７．２ｋｇ 就寝前 ７７．４ｋｇ
２／１６ ７６．９ｋｇ 就寝前 ７７．２ｋｇ
２／１７ ７７．０ｋｇ 就寝前 ７６．６ｋｇ
２／１８ ７６．４ｋｇ 就寝前 ７７．０ｋｇ
２／１９ ７６．３ｋｇ 就寝前 ７７．２ｋｇ
２／２０ ７７．１ｋｇ 就寝前 ７７．５ｋｇ
２／２１ ７６．８ｋｇ 就寝前 ７７．５ｋｇ
２／２２ ７６．８ｋｇ 就寝前 ７７．５ｋｇ
２／２３ ７６．８ｋｇ 就寝前 ７７．５ｋｇ ４２．４％
２／２４ ７６．７ｋｇ 就寝前 ７６．６ｋｇ
２／２５ ７６．３ｋｇ 就寝前 ７７．３ｋｇ
２／２６ ７７．２ｋｇ 就寝前 ７７．６ｋｇ
２／２７ ７７．２ｋｇ 就寝前 ７７．５ｋｇ
２／２８ ７６．９ｋｇ 就寝前 ７６．５ｋｇ
３／１ ７６．０ｋｇ 就寝前 ７７．０ｋｇ
３／２ ７６．０ｋｇ 就寝前 ７６．６ｋｇ
３／３ ７６．１ｋｇ 就寝前 ７６．６ｋｇ
３／４ ７６．２ｋｇ 就寝前 ７６．１ｋｇ
３／５ ７５．７ｋｇ
３／２（土）
朝食 サラダ メンチカツ 味噌汁
昼食 法事→お刺身 蟹 サラダ
夕食 団子 サラダ
３／３（日）
朝食 サラダ ポークステーキ
昼食 サンドイッチ
夕食 もやし チキンナゲット りんご
３／４（月）
朝食 サラダ スクランブルエッグ チキンナゲット 胡麻豆腐
昼食 サラダ きんぴらごぼう ウィンナー 味噌汁
夕食 サラダ 筍の煮物 ステーキ
７５．７㌔と切れましたよーー
ゆっくりペースですが着実に落ちてます
↓ボチッとお願いしますね
