１７３ｃｍ ８３ｋｇ ３６．４％ ４７歳女性 ３／４から開始です
http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12255164120.html
http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12268902880.html
３／４ ８２．８ｋｇ 就寝前 ８３．６ｋｇ ３６．４％
３／５ ８２．０ｋｇ 就寝前 ８２．３ｋｇ
３／６ ８１．７ｋｇ 就寝前 ８２．６ｋｇ
３／７ ８１．８ｋｇ 就寝前 ８２．２ｋｇ
３／８ ８０．９ｋｇ 就寝前 ８１．７ｋｇ
３／９ ８１．１ｋｇ 就寝前 ８１．７ｋｇ
３／１０ ８０．６ｋｇ 就寝前 ８１．７ｋｇ
３／１１ ８０．４ｋｇ 就寝前 ８１．１ｋｇ
３／１２ ８０．２ｋｇ 就寝前 ８０．９ｋｇ
３／１３ ７９．９ｋｇ 就寝前 ８０．８ｋｇ
３／１４ ８０．１ｋｇ 就寝前 ８０．９ｋｇ
３／１５ ８０．３ｋｇ 就寝前 ８１．２ｋｇ
３／１６ ８０．０ｋｇ 就寝前 ８０．７ｋｇ
３／１７ ７９．６ｋｇ 就寝前 ８０．４ｋｇ ３６．２％
３／１８ ７９．８ｋｇ 就寝前 ８０．９ｋｇ
３／１９ ８０．３ｋｇ 就寝前 ８０．３ｋｇ
３／２０ ７９．５ｋｇ 就寝前 ７９．７ｋｇ
３／２１ ７９．２ｋｇ 就寝前 ７９．８ｋｇ
３／２２ ７９．４ｋｇ 就寝前 ７９．９ｋｇ
３／２３ ７９．０ｋｇ 就寝前 ７９．６ｋｇ
３／２４ ７８．５ｋｇ 就寝前 ７９．１ｋｇ ３６．３％
３／２５ ７８．２ｋｇ 就寝前 ７９．３ｋｇ
３／２６ ７８．２ｋｇ 就寝前 ７９．２ｋｇ
３／２７ ７８．７ｋｇ 就寝前 ７９．３ｋｇ
３／２８ ７８．７ｋｇ 就寝前 ７９．４ｋｇ
３／２９ ７８．２ｋｇ 就寝前 ７９．５ｋｇ
３／３０ ７８．６ｋｇ 就寝前 ７８．８ｋｇ
３／３１ ７８．３ｋｇ ３５．２％
４／１ ７８．１ｋｇ 就寝前 ７９．０ｋｇ
４／２ ７７．８ｋｇ 就寝前 ７８．０ｋｇ
４／３ ７７．５ｋｇ 就寝前 ７８．４ｋｇ
４／４ ７７．９ｋｇ 就寝前 ７８．８ｋｇ
４／５ ７８．３ｋｇ 就寝前 ７８．６ｋｇ
４／６ ７７．９ｋｇ 就寝前 ７８．３ｋｇ
４／７ ７７．８ｋｇ 就寝前 ７８．５ｋｇ ３５．５％
４／８ ７７．３ｋｇ 就寝前 ７８．２ｋｇ
４／９ ７７．４ｋｇ 就寝前 ７８．５ｋｇ
４／１０ ７７．６ｋｇ 就寝前 ７８．１ｋｇ
４／１１ ７７．０ｋｇ 就寝前 ７７．９ｋｇ
４／１２ ７７．３ｋｇ 就寝前 ７７．８ｋｇ
４／１３ ７６．９ｋｇ 就寝前 ７７．３ｋｇ
４／１４ ７６．９ｋｇ 就寝前 ７６．９ｋｇ ３３．８％
４／１５ ７５．９ｋｇ 就寝前 ７７．０ｋｇ ３４．３％
４／１６ ７６．４ｋｇ 就寝前 ７７．８ｋｇ ３５．１％
４／１７ ７７．１ｋｇ 就寝前 ７７．８ｋｇ ３３．９％
４／１８ ７６．４ｋｇ 就寝前 ７７．３ｋｇ ３５．０％
４／１９ ７６．２ｋｇ 就寝前 ７７．２ｋｇ ３４．５％
４／２０ ７５．８ｋｇ 就寝前 ７６．７ｋｇ ３４．２％
４／２１ ７５．４ｋｇ ３４．９％
４／２２ ７５．７ｋｇ ３４．２％
４／２３ ７５．４ｋｇ ３３．５％
４／２４ ７５．９ｋｇ ３３．４％
４／２５ ７５．７ｋｇ ３２．３％
４／２６ ７４．９ｋｇ ３４．０％
４／２６（水）
朝食 白湯 納豆 コーヒー
昼食
夕食
７４．９㌔と切りましたよーー
今月の目標達成です
そして、開始から－８㌔ですよーー
パワーフィットネス耳ツボダイエット http://powerfitnes.net/mimitsubo.html
↓ボチッとお願いしますね
