145cm 58.7kg  41歳女性 

http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12240261049.html

 

1/7    58.7kg

1/8    58.4kg

1/9    58.1kg

1/10   58.0kg

1/11   57.7kg

1/12   57.7kg

1/13   58.0kg   35.4%

1/14   57.7kg

1/15   57.6kg

1/16   57.5kg

1/17   57.3kg

1/18   57.1kg

1/19   57.3kg

1/20   57.0kg   33.6%

1/21   57.1kg

1/22   57.2kg

1/23   57.5kg

1/24   57.3kg

1/25   57.3kg

1/26   57.1kg

 

1/25(水)

朝食 コーヒー(ココナッツオイル)

 

昼食 

夕食

 

本日、耳ツボの予定でしたがおチビちゃんがインフルでゲホゲホえーん

でも、ちゃんと報告はしていただてるのでグッド!ニコニコ

来週は56㌔台で来られますよDASH!ウインク

 

 

 

 

パワーフィットネス耳ツボダイエット http://powerfitnes.net/mimitsubo.html
 

 

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