１４５ｃｍ ５８．７ｋｇ ４１歳女性
http://ameblo.jp/powerfitness/entry-12239330496.html
１／７ ５８．７ｋｇ
１／８ ５８．４ｋｇ
１／９ ５８．１ｋｇ
１／１０ ５８．０ｋｇ
１／１１ ５７．７ｋｇ
１／１２ ５７．７ｋｇ
１／１３ ５８．０ｋｇ ３５．４％
１／１４ ５７．７ｋｇ
１／１５ ５７．６ｋｇ
１／１６ ５７．５ｋｇ
１／１７ ５７．３ｋｇ
１／１８ ５７．１ｋｇ
１／１９ ５７．３ｋｇ
１／２０ ５７．０ｋｇ ３３．６％
１／１９（木）
朝食 コーヒー（ココナッツオイル）
昼食
夕食 ライスは食べてません
一昨日の昼食マックの影響か昨日朝は５７．３㌔でした
それで、昨日夕食前にＬＩＮＥが届き、こんばんはカレーライスをと
えっ
今朝増えたのにカレーでしかもライスも有りかん
とで、ライスは抜きにしてもらっての今朝は５７．０㌔でした
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