予想通り?予想以上?の積雪。

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けやきっこ整体師です。


朝は少し早めに出勤、一面の雪景色を見て、少し現実を忘れ見入ってしまいました

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が、しかし、駅に着いて現実社会に。


激混みダウン
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なかなか改札も通れず、ホームにも入れず、ホームに行けても電車が全く来なくて、やっと電車が来てもあまりの混み具合に乗れず、やっと乗れたら断続運転…


結果、普段なら1時間弱の通勤が、4時間もかかってしまいましたガーン


「雪の時って、こんなに酷かったっけ?」


…なんて思いましたが、今日の京王線はアクシデント続きだったようですショボーン


TVでも報道されていました。

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やっとの思いで接骨院に到着すると、私の到着を待ちわびていた患者さんが。


本当に申し訳なく、そして本当に感謝ですピンクハート


午後になり、晴れ間も出て来ましたが、明日はやはり凍結するかと思われます。
どうぞお気をつけて、治療にいらして下さいね。

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月に一度はお体のケアを、そしてより良いコンディショニングを!


府中市西府町のわかば整体院
電話 042-302-1199
手紙 bodycare-conditioning@jcom.home.ne.jp

府中市西府町のわかば整体院のHPはこちらです。




ここからは



星プライベート日記星

昨日は、空手の稽古。

娘は全国模試、息子は野球の試合…

今日も若干不本意ながら、一人で参加。

基本稽古から型の稽古へ。

技のキレを意識して、少しスピードを上げると、とたんにカラダがブレる。

技の途中で、次の挙動を頭で考えてしまって…型がカラダに染み込んでいない。

…反省点が次々とショボーン

選手会では、顔面有りのマススパー、極真ルール、掴み有りのルール、掴み有り投げ有りのルール等、様々なスパーリングを行い、間合い等を研究出来ました。

そして相変わらず、最後はスタミナ切れ。

始まる前から、スパーリングの最後は先生と…と決めて、稽古をつけて頂いたのに、あと一歩が出ない。息が切れて、残り時間を気にしてしまう。

…反省点が次々次々とガーン

でも、あらためて


『一人じゃ強くなれないなぁ』と。


稽古で反省点を見つけて、それを自主トレで少しでも改善…


また頑張りますニヤリ






明日は大雪雪…⁇

けやきっこ整体師です。


寒くなり気温が下がると、筋肉が硬くなり、痛みを引きおこしやすくなります。

早め早めのケアにいらして下さい…と言いたいところですが、もし悪天候により道が滑りやすくなっていたら、無理な外出はお控え下さいね。

治療に行く途中で、転倒して骨折でもしたら、本当に洒落になりません。

天気が回復してから、ゆっくりとケアにいらして下さい照れ

明日、路面の状態によっては、出張施療や往診等も出来ない事も考えられます。
どうぞご了承下さい。


月に一度はお体のケアを、そしてより良いコンディショニングを!


府中市西府町のわかば整体院
電話 042-302-1199
手紙 bodycare-conditioning@jcom.home.ne.jp

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ここからは



星プライベート日記星

午前の施療で、日延べキャンセルが出たので、息子の野球を見に学校まで。


頑張っておりました照れ

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次の施療があったので、途中で帰りましたが、快勝したとの事で良かったです爆笑


そうそう


一昨日、娘も無事に修学旅行から帰ってまいりましたニコニコ


沖縄土産。

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ちんすこう&紅いもタルト…

定番ですが…ニヤリ


相変わらずのワガママ娘ですが、やっぱり無事に帰って来て顔を見た時は、ホッと安心しましたね。


お土産は定番ですが…グラサン



と、思ったら今日クール宅急便で届きましたびっくり


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紅いもロールは、半端ない紅いも感…

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旨ーーーーい爆笑



そして



紅いも生タルトは、通常の紅いもタルトに比べ高級感がキラキラ


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これも…旨ーーーーーーーい爆笑


紅いも最強ですなチョキ


娘よ。


ご馳走様でしたウインク





寒い…ただひたすら寒い…ですが

東京湾で観測されている地震や地鳴りも、とても心配です…


けやきっこ整体師ですキョロキョロ



昨日は、午後から出張施療。


昔ながらの和室で、落ち着いて施療をさせて頂きました。

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患者さん
『先生の施療を受けてから、手のしびれが楽になったよ。』


良かった…おねがい


そして



患者さん
『前は、痺れがビビビッ…てきて、聖子ちゃんのようだったんだけどね。ハハハハッ~』


えっ…はてなマーク


あっ!!びっくり


ビビビッ=松田聖子さんキラキラ


今の若い世代は、知らないだろうなぁ…なんて思いながら、こんな発言が出る患者さんをつくづく…


素敵なおばあちゃんだなぁ音譜


感じたわけです照れ


ちなみに今年90歳を迎えられます。


スゴいウインク



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星プライベート日記星

昨日は、諸事情で空手の稽古に出れず、不完全燃焼です。

こんな時は思い切って…カラダが休めてリフレッシュ出来た!さぁ明日からまた頑張ろう!…なんて考えるのもいいのかもしれませんが、それは常々自分が納得できる日々を過ごしていれば、の事。

他の武道家の方のブログを見ていると、自分がいかに甘いか痛感させられます。


せめて…と思い



最近では、自主トレの締めに行っているこちらを

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割と有名なトレーニング理論なので、ご存知の方も多いかと思います。
少し前にも、考案者の田畑先生もTVに出ていましたねニヤリ

たまに出席している、某プロレス団体のトレーナーの先生によるセミナーでも、練習後にプロレスラーが行っている…として昔同じようなトレーニングを紹介していました。

簡単にやり方を示すと、一つのエクササイズを全力で20秒行い10秒のインターバルを8セット行う。

腕立てでもエアロバイクでも、何をやってもいいのですが、とりあえず自宅で行うにはバーピーが基本のようですね。

20秒×8…簡単なようですが、少なくとも私にはかなりキツイです(キツくやらないと、意味がないようですが…)。

先程の田畑先生が出ていたTVでも、ブラマヨの小杉さん(この方も、元極真でしたね。)が、まさしく「ヒーハーあせる」しながら、やっていましたニヤリ

短時間での息上げにも、有効だと思います。

あとは、データ通りの効果がもたらされるか?

以前にも自らやったり、クライアントにやってもらったりしていたんですけど、途中でやめてしまっていたんです。


継続は力なり


意味のある事だと信じて、とりあえず審査まで続けてみようかと思っております。