久しぶりに船を出せそうだったので、K港に行った。
ちょっとうねりが入っていたが、まずまずの状況だったので、急いで支度して８時に出航した。
風もあまり無かったので、K港での悲願であるキンメを狙って、水深５００ｍのあたりを流した。
何度かでかいのをバラした後、上がってきたのはごらんのトウジン。
犬のエサ用にキープした。
以前、黒ムツを釣った２５０ｍあたりに移動して何度か流すと、大きなアタリがあった。
ここはギスの巣窟でもあるので、あまり期待せずに巻き上げると、ごらんのアカムツだった。
この時期にアカムツが釣れたのは嬉しい。
さぞ油が乗っていることだろう。
２日ほど寝かして、刺身で喰うつもりだ。
アラポイントに移動してしばらく粘るも、アタリすらなかった。
アマダイ狙いで、６０ｍ付近を流してみたが、ホウボウとトラギスだけだった。
風も強くなってきたので、１時に沖上がり。
久しぶりに長時間の釣りで疲れたが、正月からアカムツとは幸先が良い。
今日はオイラの群のみんなで、富士山に行ったワン。
ご主人様を先頭に、５人（４人＋１匹）で通行止めの道路を、５合目に向かって登っていったワン。
気温は０度くらいだったけど、天気が良かったので、日向は暖かいくらいだったワン。
富士山も、頂上までむちゃくちゃきれいに見えたワン。
オイラたちの他に誰もいないから、ご主人様に綱を解いてもらって、自由に駆け回ったワン。
道路から外れて、山を登ったり、谷を駆け下りたり、おしっこをあちこち引っかけ回ったり、ウンコしたりして、やりたい放題やったワン。
去年はここで鹿を見つけて駆け下りて、迷子になったんだワン。
今日はいないなー。
このあと、きれいなおねーさんに頭をなでてもらって、あー、ハッピーな一日だったワン。
２００８年の初トレーニングに行ってきた。
手の調子は相変わらずで、忍耐のトレーニングが続いている。
３月のジャパンオープンで、標準記録が必要だと思っていたのだが、それは来年度からの話らしい。
２月初めまでに申し込めば出場できるのだが、やはり手の調子が悪いので今回は無理そうだ。
ベンチプレス
６０ｋｇ×１０
１００ｋｇ×８
１４０ｋｇ×６
１７０ｋｇ×０
１００ｋｇ×１２
結果ほど調子は悪くなく、１４０ｋｇが軽く感じた。
スクワット
６０ｋｇ×１０
１４０ｋｇ×６
１９０ｋｇ×７
スクワットも、もうすぐ１９０ｋｇを８発挙げられそうな感じだった。
今日は、浅間さんのお弟子さんに会った。
最近浅間さんのジムでトレーニングを始めたそうだが、スクワットのフォームがきっちりしていて、さすがだと思った。
基礎がちゃんとできているようなので、これから強い選手になるだろう。
ジムではベンチの次にスクワットをしている人が多いのだが、多くの人はクォーターくらいしかしゃがんでいない。
フルにしゃがんでも、巷で言われているような膝の障害なんて、俺に限れば全く起きたことはないのだが・・・。
むしろ、クォーターなんかだと、体幹の強度以上の重量を担げてしまうので、椎間板を痛める可能性が高くなると思う。
